Всеки пети човек страда от това хронично заболяване и почти 40% са с наднормено тегло

хора

Мадрид - Затлъстяването е пряка причина за много заболявания като високо кръвно налягане, диабет или дислипидемия (високи нива на холестерол и триглицериди), но освен това през последните години то е свързано с когнитивен спад: до три пъти по-голям риск от този при хора с нормално тегло.

Изправени пред тази ситуация и с цел повишаване на осведомеността за необходимостта от поддържане на здравословни навици на живот (адекватна диета и физическа активност), Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) те представена вчера, на пресконференция, кампанията Погрижете се за теглото си, погрижете се за паметта си.

„Mens sana in corpore sana“, обобщи д-р Ирен Бретон, президент на SEEN, която подчерта, че идеята е „да се погрижим сега да остареем, по-добре както в тялото, така и в ума си“.

Затлъстяването (излишната мастна маса) е хронично заболяване, което се превърна в едно от най-важните предизвикателства в общественото здраве. В Испания всеки пети страда от него и почти 40% са с наднормено тегло.

Д-р Purificación Martínez de Icaya от борда на директорите на SEEDO подчерта, че е важно не само наличието на затлъстяване, но и разпределението на телесните мазнини, тъй като преобладаването на корема е особено свързано с риска от когнитивно увреждане и деменция.

"С натрупване на тегло подкожната тъкан губи способността да натрупва мазнини, които отиват в корема, където има повече място. Но когато мастната тъкан на корема също се напълни, мазнината се насочва към сърцето, мускулите, черния дроб, бъбреците и централната нервна система ", обясни д-р Мартинес де Икая. И „оттам започва цялата каскада от хронични заболявания“, подчерта експертът.

Инсулинова резистентност Един от механизмите, който изглежда свързва когнитивния спад и деменцията, е инсулиновата резистентност при пациенти със затлъстяване, особено когато се намира в корема.

Скорошно проучване показа, че по-голямата инсулинова резистентност е свързана с по-високи нива на бета-амилоид, вещество, пряко участващо в развитието на някои видове деменция.

Друг фактор, според двете научни общества, е, че хората със затлъстяване могат да имат свързани сърдечно-съдови заболявания, които влияят отрицателно върху риска от мозъчна кръв и следователно допринасят за когнитивния спад.

„Добрата новина“ обаче е, че „предприемането на действия срещу затлъстяването може частично да обърне този когнитивен спад“. Всъщност е известно, че отслабването намалява наполовина разстройството.

Според д-р Нурия Вилараса, координатор на работната група по затлъстяването в SEEN, се наблюдава намаляване на риска от деменция при редовни физически упражнения.

Повече от 6% от испанците на възраст над 60 години страдат от някаква степен на деменция и според тези експерти здравословните навици на живот биха могли да имат благоприятен ефект върху тази патология.

Чрез кампанията и двете научни общества предлагат насоки за поддържане на възможно най-здравословното тегло, намаляване на усложненията, свързани със затлъстяването, и подобряване на качеството на живот. Контролирайте размера на порциите, ходете поне 30 минути на ден или яжте 5 порции плодове и зеленчуци на ден, са някои от препоръките. - Ефе

Церебрален кръвен риск. Един от механизмите, който изглежда свързва когнитивното увреждане и деменцията, е, че хората със затлъстяване могат да представят свързани сърдечно-съдови заболявания, които имат отрицателен ефект върху мозъчния кръвен риск.

Полезни ефекти. Повече от 6% от испанците на възраст над 60 години страдат от някаква степен на деменция и според експерти здравословните навици на живот биха могли да имат благоприятен ефект върху тази патология.