Хранителен анализ
Филтрирайте по дни
Понеделник вторник сряда четвъртък петък
събота неделя
Протеин
Общо протеини ж. Процент на протеини %
Въглехидрати
Общо хидрати ж. Хидратира процент %
Мазнини
Наситени мастни киселини ж. Мононенаситени мастни киселини ж. Полиненаситени мастни киселини ж. Общо мазнини ж. Процент мазнини %
Витамини
Витамин b1 mg. Витамин b2 mg. Витамин b6 mg. Витамин В12 mg. Фолат µg. Ниацин mg Уравнение. Витамин Ц mg. Пантотенат mg. Биотин µg. Витамин А µg. Уравнение. Витамин D mg. Витамин Е mg.
Минерали
Натрий mg. Калий mg. Калций mg. Магнезий mg. Съвпада mg. Желязо mg. Мед mg. Цинк mg. Хлор mg. Манган mg. Селен mg. Йод µg.
смлени бадеми 65 гр. 6 и 1/2 супена лъжица супа 374,08 kcal. пилешко яйце 120 гр. 2 Единица 166,11 kcal. настъргано сирене моцарела 150 гр. 3 Чаша кафе 421,5 ккал. млян черен пипер 2 гр. 1 Щипка 4,53 ккал. бакпулвер 5 гр. 1 десертна лъжица 0 kcal.
Подготовка
1. Първо ще загреем фурната до 200 градуса.
2. Междувременно всички съставки се смесват, докато образуват хомогенна маса.
3. Разделяме сместа на 4 или 8 топки и ги слагаме върху хартия за печене.
4. Поставяме го във фурната за около 15 минути, докато отгоре стане златист.
5. След това време изваждаме хляба и го оставяме да се охлади.
6. Накрая вече можете да се насладите на тази богата и лесна рецепта за кето хляб.
Допълнителна информация
Кетогенна рецепта за хляб, тъй като съставките му са богати на протеини и мазнини; и те са бедни на въглехидрати. Идеална рецепта за хляб за кето диета.