Както добре знаем, коктейлите са напитки, които се приготвят от сместа от други напитки, плодове, зеленчуци или други храни и които се сервират за освежаване, общуване в следобед с приятели и дори има такива, които се сервират в определени часове, както е Коктейл от морски дарове, който обикновено се приготвя през предстоящия коледен сезон.

рецепта

В този коктейл основните съставки са скариди, това е коктейл с много текстура, вкусен и благодарение на съставките си, действа като антиоксидант и осигурява протеини, аминокиселини, витамини и важни минерали, които ни помагат да сме здрави и пълни с жизненост, за да продължим всеки ден.

Какви са ползите от морските дарове?

Когато говорим за морски дарове, включваме ракообразни и мекотели, в случая с този коктейл от морски дарове ще го приготвим въз основа на скариди и ракообразни. Обаче свойствата и ползите, които ни предоставят, могат да бъдат обхванати в едно определение, тъй като и ракообразните, и мекотелите осигуряват еднакви ползи.

Следователно морските дарове са храна, богата на вода и с ниско съдържание на мазнини, коктейл с морски дарове няма да ви накара да съгрешите в диетата си. Освен това, благодарение на голямото количество протеини, които имат, те ни помагат да укрепим нашата опорно-двигателна система, както и електрическото предаване между нашата периферна нервна система и мускулите. Що се отнася до витамините, които те ни осигуряват, витамин Е се откроява със своите антиоксидантни свойства, витамин А като подмладяващ витамин за нашата кожа и фолиева киселина. А в рамките на минералите са: калий, натрий, йод и магнезий.

Ползи от яденето на морски дарове

Рецепта за коктейли от морски дарове

По Коледа е класически да се подготви това Коктейл от морски дарове да споделят със семейството и да служат като вход за коледната вечеря. Сглобяването на този коктейл е много лесно и евтино, защото има малко скариди и раци, продължете напред и се научете как да приготвите този коктейл и се пригответе за партито на Бъдни вечер.

Съставки

  • 200 г скариди
  • 150g пръчки от раци (по избор)
  • 2 авокадо
  • 15 Чери домати
  • 200 г обезмаслена сметана
  • 200 г майонеза
  • Маруля
  • Лук
  • 2 филийки ананас
  • Сок от лайм
  • Розов сос

Как да приготвим коктейл от морски дарове

  1. Първо трябва да измиете скаридите, да ги обелите и да ги сложите да се готвят в тенджера с вода и малко сол, тъй като те стават червеникави на цвят, а след това се изключват и се съединяват с раковите пръчки.

Никога не трябва да готвим скариди, без да обелим и измием за тази рецепта

Смесваме съставките със сока от лайм