The супи за отслабване Те са една от любимите стратегии на ценителите на хранителния сектор, повече от всичко, защото те са един вид лесни за приготвяне ястия, които се възползват максимално от всяка от характеристиките на съставките.
В този ред на идеи повечето хора знаят ползите от детокс диети, но не винаги има упражнение, което да се откроява определяне на най-добрите рецепти за изгаряне на мазнини, когато в повечето случаи са супи.
Ако смятате, че сте в групата на хората, които правят това, което е споменато в предходните параграфи, в този случай ние сме се концентрирали върху консолидирането на рецепта, която има всичко необходимо за приготвяне на супа за отслабване, който също има невероятен вкус, така че може лесно да бъде включен в плана ви за хранене.
Супа от домати, зеле и целина за отслабване
На първо място е необходимо да се подчертае, че всяка от съставките, избрани за приготвянето на тази супа, се откроява като много здравословна и веднага след като се комбинират помежду си, те ще бъдат най-подходящи за задоволяване апетита, изгаря мазнините и ви пречи да искате да ядете нещо нездравословно след часове.
Препоръчва се супата да се приготвя в голям гювеч и след това на отделни порции, тъй като по този начин супата ще бъде готова за консумация от вас в продължение на няколко дни в седмицата, без да се окаже много трудно за готвене.
Съставките са:
- Половин бяло зеле.
- Шест домата.
- Шест лука.
- Две зелени чушки.
- Три стръка целина.
- Сол и черен пипер.
- Вода или зеленчуков бульон.
За приготвянето на супата трябва:
- Започнете, като нарежете зелето колкото е възможно по-малко.
- След това трябва да жулиен лук и домати на кубчета.
- Продължете да нарязвате целината на филийки, а чушките на малки ивици.
- Сега трябва да поставите всички зеленчуци в тигана и да напълните с вода или бульон до части от капацитета.
- Подправете и гответе за около 30 минути или докато съставките омекнат.
- Сега можете да потушите огъня и да консумирате непосредствено преди да се охлади.
- Можете да загреете всеки път, когато искате да консумирате супата, за да изгорите мазнините.