въглехидрати

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781547531028
  • май 2018 г.
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всички спецификации на продуктите

Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.

Samenvatting

Тази книга включва 77 от най-добрите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати под формата на закуски, мезета, салати, супи, предястия, десерти и напитки. Тези рецепти са направени с органични съставки, които насърчават бързото отслабване и здравословното хранене. Статистическите проучвания показват тревожни данни за увеличаването на заболяванията, свързани с наднорменото тегло, като диабет, затлъстяване, хормонален дисбаланс или сърдечни заболявания в днешното общество. Това се дължи главно на неправилен избор на храна и липса на знания за вредното въздействие на въглехидратите. В тази книга ще намерим основна информация за въглехидратите; защо прекомерният прием на въглехидрати може да има отрицателен ефект върху здравето ни и защо преминаването към начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати е ключът към постигането на целите ни за отслабване. Освен това съветите и рецептите в тази книга ще бъдат много полезни за всеки, който се интересува от възприемането на по-здравословен начин на живот, тъй като ще служи като ръководство за ефективно планиране на ястия с ниско съдържание на въглехидрати.

На страниците на тази книга ще намерите отговорите на тези въпроси и много други. Някои от въпросите и разгледаните теми са следните:

Въглехидрати: полезни ли са или вредни за вашето здраве?

Топ 5 съвета за по-бързо отслабване след диета с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за закуска с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за мезе с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за супа с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за салата с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за основно ястие с ниско съдържание на въглехидрати

Десертни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти за смути и шейк с ниско съдържание на въглехидрати