От: Айко Прунеда

успокояване болката

Билковите чайове са тенденция в наши дни, но такава, която нашите предци са включили като част от живота си, за да облекчат някои дискомфорти.

След това споделяме 10 рецепти за лечебни чайове, на които можете да се насладите у дома.

(Щракнете върху всяко заглавие, за да знаете пълните съставки и правилния начин за приготвянето им).

1. Чай от царевична коса

"Косъмчетата" или стилът на царевицата са били използвани за успокояване на неразположенията от предиспанските времена, особено тези заболявания, свързани с пикочните и гениталните органи. Едно от най-важните му приложения е за успокояване на болката в бъбреците и намаляване на възпалението.

peloelote.jpg

2. Билков чай

Чаят от лимон, лимонена трева или лимонова трева е билка, чиито свойства облекчават стомашни и дихателни разстройства, безсъние, треска, болка, инфекции, ревматизъм и дори отоци. Също така е ефективен при лечение на диабет тип 2, рак и затлъстяване; като същевременно помага за детоксикация на тялото.

telimonzacatelimon000.jpg

3. Чай от чиа

Добавянето на тези семена към вашата напитка може да подобри енергийните нива и да помогне на вашето храносмилателно здраве; ще ви даде ситост и ще загубите навика да се храните между храненията.

how-to-do-chia.jpg

4. Чай от валериана

Тази напитка ще ви помогне да се отпуснете, да спите спокойно и да запазите спокойствие. Този чай е по-известен като чай против тревожност, тъй като помага за борба с всяко нервно разстройство, свойствата му намаляват спазмите, безпокойството, главоболието, повръщането, безсънието и тахикардията.

инфузия-валериана.jpg

5. Чай от глухарче

Според Библиотеката на традиционната мексиканска медицина 20 милилитра от тази инфузия спомагат за намаляване на болката в стомаха, намаляват лошия дъх и облекчават коремните възпаления, тоест помагат ви да отслабнете. Борба със задържането на течности, което улеснява тялото да елиминира токсините и други видове отпадъци.

tededientedeleon.jpg

6. Чай от лайка

Тази вкусна напитка съдържа терпеноиди и флавоноиди, вещества, които спомагат за отпускането на мускулите, което я прави идеална за успокояване на болката, причинена от менструацията. Когато сте настинка, се препоръчва гореща чаша от този чай, тъй като топлината и парата ще ви улеснят при дишането.

te_de_manzanilla.jpg

7. Ананасов чай

Искате ли да отслабнете естествено и ефективно? Може да помислите за пиене на чай от ананас, тъй като този плод съдържа бромелаин, вещество, което е свързано със стимулиране на метаболизма и което оказва влияние върху значителната загуба на тегло.

пилинг-чай-ананас-за отслабване-бързо.jpg

8. Джинджифилов чай

Тази грудка има противовъзпалителни, стягащи свойства и се счита за естествено изгаряне на мазнини. В допълнение, проучване, публикувано от Университета по медицински науки, Исфахан, Иран, разкрива, че това е отлична алтернатива за мускулни болки и някои експерти препоръчват да се консумира за пациенти със ставни проблеми.

джинджифилов чай ​​за целулит.jpg

9. Ябълков чай ​​с канела

Той помага за предотвратяване на настинки или респираторни заболявания, поради съдържащите се в него антиоксиданти. Ускорява метаболизма, борба с наднорменото тегло и запек. Той също така осигурява витамин В6, който поддържа белите кръвни клетки в отлично състояние.

manzanqacanela.jpg

10. Чай от костилка от авокадо

Ямката от авокадо съдържа повече от 70% антиоксиданти, отколкото тези, съдържащи се в нейната пулпа. Тези вещества отговарят за борбата със стареенето и намаляването на усложненията. В допълнение, той има флавоноиди като бискатехин, който има антитуморни и антимикробни ефекти, които помагат на организма да се бори с рака.