Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 7

палачинки

Съставки

  • 2 пори, нарязани
  • 500 г смляно пилешко месо
  • 3 с.л. От брашно
  • 3 яйца
  • 3 с.л. От зехтин
  • 1 супена лъжица царевично нишесте
  • 1 л пилешки бульон

Инструкции

  1. Варете праз в пилешкия бульон за 20 минути или докато празът стане много мек, извадете го от бульона с цедка и го нарежете. Смесете го с пилешкото месо, брашното и яйцето, солта и черния пипер.
  2. Оформете палачинки със сместа и ги запечете в тиган със зехтина.
  3. Намалете пилешкия бульон, докато остане само една чаша. Хидратирайте нишестето в малко студена вода, добавете го в бульона.
  4. Солете и черен пипер и сервирайте върху палачинките, когато ги донесете на масата.

От Жоселин Мелара | 18 юни 2020 г.

Днес искахме да приготвим нещо здравословно, но много вкусно и искаме да го споделим с вас: пригответе ги пилешки палачинки рецепта с праз. Давай и ги подготви!

Рецепта за пилешки палачинки с праз: неговите ползи

Вече ви разказахме всички предимства на пилешкото, което в комбинация с праз може да образува наистина много здравословна рецепта.

Ето защо ние също искаме да поговорим с вас за ползите от порите, така че да ги включите и в диетата си.

Пората е източник на различни витамини и хранителни вещества, включително витамин А, В6, С, К, както и желязо, магнезий и манган. Това са основните му предимства:

  • Помага за предотвратяване на затлъстяването.
  • Забавя стареенето.
  • Избягвайте инфекции на пикочните пътища.
  • Ускорява растежа на косата.
  • Детоксифицира кожата.
  • Укрепва храносмилателната система.
  • Поддържа здравословни нива на холестерол.
  • Подобрете паметта.
  • Погрижете се за здравето на очите.
  • Предпазва от сърдечни проблеми.
  • Увеличете сексуалния апетит.

Какво трябва да знаете за порите

  • Мексико произвежда около 2000 тона годишно, а Пуебла е основният производител на тази храна.
  • Препоръчително е да използвате праз, за ​​да заместите чесъна или лука, това ще придаде на вашите ястия вкусен, но по-слабо подчертан вкус.

За да не огладнеете, подготвихме за вас още супер вкусни рецепти за пилешки палачинки. Следвайте в ЛЕСНА КУХНЯ и се насладете на по-богати и оригинални вкусове