Когато пристигне топлината, искате да приготвите по-леки ястия; а салатите са звездата на лятото и това, което прави разликата, винегретите или сосовете, с които ги придружаваме.
Бих искал да ви оставя няколко идеи за някои от любимите ми.
1 натурално обезмаслено кисело мляко, 4 супени лъжици лека майонеза, 3 кисели краставички в оцет и плисък вода от киселите краставички
Всичко е бито и готово!
С картофена салата, тестени изделия и дори ориз става фантастично. С риба на скара или печена, страхотна също.
1 обикновено обезмаслено кисело мляко или 0% разбито сирене, сушен риган, сок от лайм, сол, капка зехтин, кимион и половин ситно нарязано авокадо.
Сложете всичко в буркан, затворете с капака и разклатете енергично и готово!
Със салати от маруля, краставици ... ... и с всякакви зеленчуци на скара.
1 чаена лъжичка зехтин на човек, балсамов оцет и чаена лъжичка малиново сладко или
Може да се постави в буркан или да се емулгира с вилица и да е готов!
Със салата от спанак, стафиди и много малки парченца шунка Серано.
1 чаена лъжичка зехтин на човек, 1 чаена лъжичка горчица на човек, сок от един лимон и 1 чаена лъжичка мед/човек.
Всичко в гърнето, затворете го, разклатете го и отидете!
С макаронени салати е фантастично. .......
Чаена лъжичка сусамово масло на човек, ябълков оцет, горчица, сок от ½ лимон и сусам.
- Перфектна комбинация за диета за отслабване, хомеопатия и фитнес
- Свойства на цвеклото за отслабване - включена диета
- Какво се случва след диетата за отслабване Стъпки за създаване на здравословни хранителни навици; Зона на
- Диета, базирана на кленов сироп и лимонов сок, която служи за отслабване
- Ако искаме да спазваме диета за отслабване, калориите или макроелементите са по-важни?