намаляване

The домашни средства са много ефективни за облекчаване на болки в гърлото и подобряване на гласа. В тази статия ще опишем най-добрите специални природни домашни средства за певци, които трябва да имат гласа си в оптимално състояние.

- Направете запарка от 60 г цветя от метличина на литър вода и го оставете да си почине 10 минути. След като този период от време отмине, добавете сок от лимон, супена лъжица мед и пийте по три чаши на ден.

- Пригответе a инфузия на 60 г лавандулови цветя на литър вода. Подсладете с няколко супени лъжици мед и оставете тази смес да почине 30 минути преди да пиете

- Стиснете сок от един лимон и добавете две супени лъжици мед, затоплете и отпийте от препарата

- Напълнете чаша с гореща вода и добавете 4 пресни листа от градински чай. Оставете да престои 5 минути и прецедете. След като запарката се затопли, можете да гаргарите с половината от препарата, а останалата част да я изпиете на бавни глътки. Препоръчително е да се пие само по една чаша на ден.

Съвети за грижа за гласа си

Здравият и естествен глас е резултат от правилното използване на тялото. Следователно, за да подобрим качеството на гласа си, е необходимо да осъзнаем начина, по който общуваме и напрежението, което засяга определени мускулни групи.

• Почивайте гласа си периодично: не говорете много, не викайте, не говорете набързо, нито твърде силно, нито твърде ниско.

• Поддържайте околната среда с подходящи нива на влажност и температура.

• Погрижете се за вентилацията в среда, която съдържа суспендирани частици или разтворени газове.

• Избягвайте да говорите силно, когато носите тежести, тъй като изтласкват въздуха от дихателните пътища.

• Контролирайте климатиците, за да избегнете екстремни температури.

• Избягвайте цигарите, тъй като това е дразнител на дихателните пътища и е рисков фактор за заболявания като рак на ларинкса.

• Пийте поне два литра вода на ден, за да подобрите състоянието на хидратация на гласните струни и дихателните пътища.

Чести въпроси

1.- Какво трябва да вземете, за да усъвършенствате гласа си?

Има много хора, чийто глас в техния работен инструмент е много ценен и необходим, за да се грижи за него, както и за всяка друга част на тялото, износването също го засяга, следователно трябва да се внимава с някои продукти, храни и лечения за фина настройка и подобряване.

Ако искате гласът ви да е много по-фин, ние ще ви научим на някои идеи какво можете да предприемете, за да го подобрите.

Първите и най-препоръчителните са гаргара с вода и сол, Трябва да вземете чаша и да добавите малко вода към повече от половината, след това ще добавите между 4 до 5 големи супени лъжици сол и ще изчакате тя да се разтвори, след като солта е напълно разредена, това е, когато трябва да направите гаргара, бройте до 6 секунди и плюйте, повтаряйте, докато водата напълно изчезне. Можете да го повтаряте два пъти на ден.

Тогава имаме рецептата и тя е инфузия на лимонов чай ​​с мед, Чаят трябва да е горещ, най-поносимият, който можете да пиете, без да се изгаряте или наранявате, трябва да има лимонов концентрат и мед, за да получите това усещане в гърлото. Ако сте малко дрезгав, изпийте чая и оставете гласа си да почива възможно най-много часове, дори е препоръчително да го изпиете и да заспите.

Капки с ментова есенция, Те са друго решение, което може да не е добре познато, но със сигурност работи, дори можете да си купите бонбон от мента, който е изключително силен и да изядете няколко през деня, те осигуряват незабавно подобрение, но може да бъде моментно, винаги се препоръчва за почивка на гласа.

2.- Какви са домашните средства за грижа за гласа?

Тук оставяме други идеални средства за грижа за гласа.

3.- Как да изчистите дрезгавия глас?

На всички ни се е случвало да останем без думи или много дрезгави точно преди някакъв важен ден, тук ще оставим няколко добри идеи, които могат да ви помогнат да подобрите дрезгавостта.

Когато имате дрезгав глас и искате да го възстановите, първото нещо, което трябва да направите, е да си починете напълно, тоест, опитайте се да говорите възможно най-малко, използвайте сигналите, съобщенията и чатовете, но избягвайте да говорите напълно, така че гласът кабелите могат да бъдат възстановени по-бързо.

Винаги оставайте добре хидратирани, избягвайте да усещате сухота в гърлото, пийте много горещи настойки през деня, дори супи и сокове, които са полезни за гърлото.

Вземете стъклен съд или всеки съд, където можете да поставите, супена лъжица мед, две настъргани джинджифил и няколко капки лимон, комбинирайте всичко много добре и го погълнете, това ще успокои гърлото ви много и ще подобри гласа ви.

Към всяка инфузия, която пиете гореща през деня, добавете малко джинджифил, това ще бъде много полезно за гласните струни.

Подобни публикации

Най-добрите плодове за отслабване

Рецепти за отслабване със Sabila

Зелена листна зеленчукова диета за отслабване

Леки пълнени пилешки гърди

Храни, богати на фибри, за отслабване

Храни за отслабване

Оставете коментар Отказ отговор

ПОСЛЕДНИ ПОСТОВЕ

Упражнения за бременни жени във вода

Най-добрите плодове за отслабване

Как да отслабнем с мед и канела

Как да отслабнете с натурални смутита

Как да отслабнете по естествен път

Ще откриете диети, рецепти, упражнения, лечения, лечения, смутита и натурални сокове за изгаряне на мазнини, изгаряне на калории и отслабване здравословно.