Отслабнете, без да гладувате

A Диета за отслабване в който сте постоянно огладняване Това не е здравословна диета и вероятно ще ви подтикне да я изоставите в голяма степен (с голяма калория). Това се дължи на безпокойство които също произвеждат диети ограничителен: най-вероятно да приключи изоставяне диета и следователно получавате страхотна разочарование за това, че не сме постигнали целите си.

отслабване

Храненето здравословно не означава непременно ядене на рецепти без вкус и без доработка, има диети за отслабване които включват всички групи храни и ако знаем как да ги приготвим здравословни рецепти ще отслабнем, като се храним много добре.

Нищо като получаване отслабнете хранене здравословно и наслаждавайки се на храната. Добрата новина е, че Можете да отслабнете, като ядете богати и нискокалорични ястия!

Рецепти за отслабване с много вкус

Днес ви предлагаме няколко рецепти за отслабване, които също са вкусни!

  • Крем от пъпеш: Като прищявка за специално предястие, предлагаме класическата лятна рецепта за пъпеш с шунка, но преоткрита, за да я приемем под формата на крем. Пъпешът се натрошава с нискокалоричен крем и се добавят парчета шунка от серано.

  • Тартар от сьомга: Ако искаш отслабнете и започнете да се храните здравословно, включете повече риба във вашата диета. Ако го приготвяте със сосове или акомпанименти с ниско съдържание на мазнини всяка рецепта ще бъде идеална за отслабване. The Тартар от сьомга Това е една от онези идеални рецепти за отслабване, тъй като включва сьомга прясно, много вкус и пълни съставки протеин (Перфектно при диета за отслабване!)

  • Ендивия със сметана от гъби: Благодаря на пътя "Малка лодка" можете да използвате ендивите за създаване многобройни рецепти, бъдете креативни и ги придружавайте с различни храни. Предлагаме оригинална комбинация с интензивен аромат: в дупката, образувана в листата на ендивията, добавете сурови настъргани гъби в обикновен крем. Много здравословна рецепта за отслабване, тъй като запазва максимума хранителни вещества на храната и нейното приготвяне е много лесно,Ще ви изненада!

  • Артишок киш: Артишокът е a почистващ зеленчук пълен с предимства за всеки, който иска да отслабне. В този случай ви предлагаме да го подготвите под формата на киш с бутер тесто, серано шунка и сметана, които го придружават, създавайки а неустоима рецепта.

  • Плодово бутер тесто: Ако загубите сладка това е чудесна алтернатива на висококалоричните десерти. Тази рецепта е ярост, не ви дава много калории и най-важното е, че е така много вкусен. Най-добрият вариант за a здравословна закуска или да завършите специално хранене със сладък вкус, без да изоставяте диетата.

Коя е вашата любима? Ако знаете някаква рецепта за отслабване повече, не се колебайте да я споделите с всички!