• supervisor_account 4 човека
  • вмъкване_диаграма Лесно
  • аларма за достъп45 минути
    За вегани

Съставки за 4 човека

  • 1 единица (и) чесън
  • 1 единица (и) лук
  • 1 единица (и) червен пипер
  • 3 единица (и) цвекло, цвекло, цвекло
  • 1 щипка пипер
  • 1 щипка магданоз
  • 1 чаша кафяв ориз
  • 1 супена лъжица пшенично брашно
  • 1 щипка кимион
  • 1 супена лъжица галета
  • 1 чаена лъжичка червен пипер или пушен червен пипер

Подготовка на рецепта "Бургери от цвекло и ориз"

Тази рецепта за бургери от цвекло и ориз е супер питателна и много привлекателна поради специфичния цвят, който цвеклото му придава. Ако искате да се храните здравословно, това е вашата рецепта! Цвеклото има голям принос на витамини от група В, (В1, B2, B3, B6), витамин С, калий, каротини и захари под формата на захароза. Оризът ви осигурява въглехидрати и енергия. Стъпките за подготовката му са:

бургери

1. Сгответе ориза Y. цвекло, (цвеклото може да отнеме малко повече време, около 30 минути).

две. Накъсайте в месомелачката ориз, цвекло, черен пипер, лук и чесън, но не твърде малки, за да се забележат парчетата.

3. Смесете всичко в купа с подправките Y. добавете брашно и галета, необходимата сума за да може да борави с тестото.

4. Правете топки и по-късно смачкайте ги даване форма на хамбургер.

5. Дъска, Печен или пържим.

Какво си помислихте за това рецепта за бургери от цвекло и ориз? Веган, ярост Y. евтини.

Вече знаете, че в нашия вегански онлайн магазин можете да закупите всякакви заместители на месото, по-конкретно тук можете да си купите вегетариански бургери, ние ще ги изпратим до вашия дом за 24 часа на ненадмината цена.