• supervisor_account 5 души
  • вмъкване_диаграма Лесно
  • аларма за достъп30 минути
    За вегани

Съставки за 5 човека

  • 0,25 единици лук
  • 100 грама цвекло, цвекло, цвекло
  • 0,5 чаша елда Нормално пълнозърнесто *
  • 125 грама мек тофу
  • 3 щипка морска сол Добавете на вкус
  • 3 супени лъжици оризово брашно

Подготовка на рецепта "Бургер от цвекло от пшеница (розов бургер)"

Хранителен състав на 100 гр.

Състав Количество (гр) CDR (%)
Kcalories 116,59 6.1
Въглехидрати 15.58 5
Протеин 6.4 13.4
Фибри 2.93 9.8
Мазнини 2.47 4.7
Количество минерали (mg) RDA (%)
Натрий 181,89 11.4
Калций 33.36 2.8
Желязо 2.11 26.4
Магнезий 43,51 10.4
Съвпада 164,45 23.5
Калий 216,35 10.8
Количество витамини (mg) RDA (%)
Витамин А 0 0.2
Витамин В1 0,27 22.6
Витамин В2 0,1 8
Витамин В3 2.05 0
Витамин В12 0 0
Витамин Ц 1.95 2,2%

Нормален интеграл е, че не е бил в приложението. палец нагоре 0

цвекло

да те са перфектни ! палец нагоре 0

това изглежда толкова сладко, моля. палец нагоре 0

Елда ли е или нормална пшеница? O двамата? Не ми е много ясно: S Изглежда добре!:) палец нагоре 0