- Заглавна страница
- Книги
- Автори
- Електронни книги
- Блог
- Дневник
- Дилъри
Авторски книги
Как да предотвратите и излекувате болестите според вашата конституция
Робърт Свобода
Аюрведа, "науката за старостта и здравето", е най-старата и известна индийска система за природна медицина. Разглеждана като допълнение към Атхарва-веда, мъдростта на Аюрведа ни учи, че всеки от нас има специфична конституция, която трябва да ни води при избора на вида на храната, темпото на работа, начина на почивка и скоро.
Трите основни типа, установени от Аюрведа, са Кафа, Вата и Пита - със съответните им комбинации. Така например хората от типа Кафа са стабилни, донякъде бавни и самодоволни; следователно те се нуждаят от силна мотивация и насърчение. За разлика от тях, типът Вата изисква атмосфера на баланс и релаксация. Типът Пита се нуждае от предизвикателни ситуации. Аюрведичният лекар ще препоръча на Кафа леки диети и физически упражнения, ще забрани дременето и ще предпише стимулиращи подправки като джинджифил или пипер. Предписанията ще варират в зависимост от видовете, като се има предвид, че преобладават смесени видове като Vata-Pita или Kafa-Pita или Vata-Kafa.
Аюрведа разглежда човешкото същество като цяло. Следователно диагностиката, излекуването и профилактиката на болестите се разглеждат от цялостната гледна точка. Тази книга е най-ясният трактат, който е редактиран, за да може всеки да открие каква е неговата пракрити или конституция. Става въпрос за по-добро разбиране на природата на човек и решаване на проблеми, които може би изглеждат неразрешими поради погрешно тълкуване на самия себе си.