Почти 40% от испанското възрастно население е с наднормено тегло. Галисия, Астурия и Андалусия имат най-високи нива

@abc_es Мадрид Актуализирано: 25.09.2017 г. 10:39 ч

испания

39,3% от испанското население на възраст между 25 и 64 години са с наднормено тегло и 21,6% са с наднормено тегло, според проучване на Испанското кардиологично дружество (SEC), което подчертава, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават в Астурия, Галисия и Андалусия.

Това са данни от хранителното проучване на испанското население (ENPE), което е анализирало общо 3 801 испански мъже и жени на възраст между 25 и 64 години и е оценило настоящото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението между 2014 и 2015 г.

Проучването показва, че разпространението на наднорменото тегло е по-високо при мъжете, отколкото при жените. По този начин сред мъжкия пол теглото се увеличава значително във възрастовата група 25-34, последвана от възрастовата група 35-44, докато сред жените теглото се увеличава с напредването на възрастта. От автономните общности заключенията показват, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават в Астурия (25,7%), Галисия (24,9%) и Андалусия (24,4%), докато от противоположната страна нивата са по-ниски на Балеарските острови ( 10,5%), Каталуния (15,5%) и Страната на баските (17,9%).

По този начин професорът по обществено хранене в Катедрата по превантивна медицина и обществено здраве на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара Хавиер Арансета-Бартрина подчерта необходимостта от засилено систематично наблюдение на онези групи, които представляват по-голям риск, както и прилагане на превантивни стратегии и специфични действия за грижи.

И той предупреди, че наднорменото тегло и затлъстяването означават, от една страна, влошаване на качеството на живот на пациента, а от друга, увеличаване на тежестта на грижите и разходи за здравната система ".

SEC подчерта, че тези цифри потвърждават оценките, направени в проучването Enrica, с данни от 2008 до 2010 г. и които показват, че преобладаването на затлъстяването е 22,9% сред испанското население на възраст над 18 години.

По този начин, Aranceta-Bartrina, посочи нарастващата тенденция в процентите на наднормено тегло и затлъстяване с възрастта и подчерта значението на придобиването на навици за здравословен начин на живот, тъй като затлъстяването се счита за един от основните сърдечно-съдови рискови фактори и грижата за диетата.

По този начин SEC препоръчва да се правят минимум 30 минути умерено ежедневно физическо натоварване, като например разходка, разходка у дома от работа или избягване на използването на асансьора и качване по стълбите.

Той също така съветва консумацията на зеленчуци и зеленчуци (две или повече порции на ден), няколко парчета плодове всеки ден, необработен зехтин, хляб, ориз, тестени изделия и други зърнени култури, бобови растения, млечни продукти, бяла и синя риба и избягвайте консумацията на червено месо, сладкиши и индустриални сладкиши, доколкото е възможно.