Вашето бебе вече възприема външната светлина

Промени в бебето ви тази седмица

бременността
Очите са почти в крайното си положение, а носът вече е идеално оформен. Започват да се оценяват гънките на дланите на ръцете и стъпалата, също и тези на клепачите, въпреки че все още са затворени.

Вашето бебе може да започне да хълца по-често, да упражнява мускулите, които ще използва за дишане от момента на раждането.

Сетивата му започват да се засилват, той е по-чувствителен към допира до стените на матката ви и е в състояние да възприеме интензивната светлина, която пада върху корема ви.

Вашите физически и емоционални промени

Кожата ви продължава да се разтяга все повече и по тази причина коремът ви може да започне да сърби.

По-голямата и по-тежка матка притиска голяма вена, наречена кава, когато лежите по гръб. Чрез кухата вена се връща кръвообращението на краката, ако матката го компресира, то достига до сърцето в по-малка степен и има спад на кръвното налягане.

Не е опасно за вашето здраве, но да Трябва да внимавате, когато ставате, тъй като ако го направите рязко, можете да паднете на земята... и ударът може да ви причини някои щети!

Това трудно връщане на кръвта от долните крайници към сърцето е причината, че глезените ви стават огромни, започва задържането на течности. Задържането на течности може да направи наддаването на тегло повече от необходимото, дори ако контролирате диетата си.

  • Запек
  • Петна по кожата на лицето (хлоазма)
  • Стрии
  • Болка в гърба
  • Задържане на течности

Съвети за вашето благосъстояние

Успокоявайте коремния сърбеж поради прогресивното стягане на кожата с честа хидратация.

Въпреки че звучи противоречиво, колкото повече вода пиете, толкова по-малко течност ще задържите. Ако пиете малко вода, тялото ви „разбира“, че трябва да я спести, защото сте жадни, като по този начин създавате резерви там, където не трябва (като глезените). Ако обаче пиете достатъчно количество вода, тялото ви разбира, че не е необходимо да го държите във всички кътчета, вие също улеснявате елиминирането на отпадъчните вещества, които благоприятстват задържането.

Приемането на излишък от сол, носенето на тесни дрехи и задържането в една и съща позиция дълго време, насърчават задържането на течности. За да се борите с него, трябва:

  • Намалете солта в храната си (внимавайте със солта, която някои храни включват и която сме объркани: приготвените супи, сосове и закуски вземат тортата)
  • Носете широки дрехи и обувки, които не се свиват
  • Изпълнявайте физически упражнения
  • Можете да почувствате облекчение с редуващи се топли и студени душове на краката

Медицински прегледи и тестове през седмица 15

При всяко посещение, на което отидете, те ще слушат сърдечния ритъм на вашето бебе и ще следят теглото и кръвното Ви налягане.

Ако сърбежът не се ограничава само до кожата на корема, а е интензивен в краката и ръцете и дори в останалата част на тялото, те ще ви изпратят кръвен тест за оценка на вашите жлъчни киселини.

Понякога, без да знаят много добре причината, те се увеличават по време на бременност, като предизвикват сърбеж, гадене, повръщане и жълтеникав цвят на кожата. Обикновено има добра еволюция, но изисква лечение, за да се избегнат усложнения.

Чести въпроси

Лежането по гръб може да ви замая, защото понижава кръвното Ви налягане. Това ниско напрежение също намалява плацентарния поток, като по този начин намалява снабдяването на плацентата с кислород и хранителни вещества.

Имайте предвид, че кухата вена е компресирана, но не се срутва, така че лежането по гръб няма да е катастрофално за вашето бебе. Тялото е мъдро и много преди ситуацията да може да компрометира благосъстоянието му, ще се почувствате наистина неудобно в това положение, така че несъзнателно ще се промените.

Ако преди бременност винаги сте спали по гръб, тъй като размерът на корема ви се увеличава, това ще бъде досадно, така че ще изберете друга позиция.

С главата надолу, нищо не се случва с бебето ви, няма да го смачкате, но тази поза също ще бъде неудобна, докато коремът расте.