В началото на тази седмица поставихме нова загадка, която ни предизвика да намерим месото с най-високо съдържание на протеин от всички присъстващи в изображението, а днес разкриваме решение на загадката това ни казва това месото с най-много протеини е пуешки гърди.
С 24,2 грама протеин на 100 грама, пуешки гърди е верният отговор, последван от риба тон, която осигурява 23,5 грама протеин в същото количество храна. И двата протеина са с еднакво качество и въпреки че рибата тон също осигурява добри мазнини, пуешки гърди не достига 2% мазнини и има подобно съдържание на холестерол като рибата.
По този начин пуешките гърди са месото с най-висока концентрация на протеин, следвано от риба тон и пиле, с около 22 грама протеин на 100 грама. всичко месо присъстващ на изображението, хекът е този с най-ниско съдържание на протеин (12 грама).