Актуализирано: 23 октомври 2019 г.
За решаване на запек при бебета, В повечето случаи няма да е необходимо да се прибягва до лекарства, но следвайки някои хранителни насоки и адекватни хигиенни навици, можем да намерим начин за решаване на проблема.
Съвети за бебешки запек
В случай на бебета и кърмачета, удължаването на кърменето благоприятства правилния чревен транзит. Трябва да се препоръчва приемът на сокове или инфузии, които се конкурират с лактацията, запек и не се хранят по същия начин.
В случай, че имат запек, коремни масажи меките и хладки бани могат да насърчат евакуацията.
Ако става дума за остър запек, ректална стимулация Нежно с термометър или сонда с тъп връх може да бъде точково решение. По правило не трябва да се прави, защото бебето може да свикне и тялото му трябва да се научи да използва аналния сфинктер без външна помощ.
The Глицеринови супозитории те също са решение за случайни проблеми със запек. Ако ситуацията се удължи, винаги ще е необходимо да се консултирате с педиатър, за да изключите други причини или да посочите фармакологично лечение, ако е необходимо.
Съвети за запек при по-големи деца
В случай на по-големи деца, някои насоки, които могат да решат проблема със запека, са следните:
Диетични промени:
- Увеличете консумацията на вода: най-малко две чаши вода на ден, увеличавайки консумацията й през лятото с до 25%.
- Увеличете количеството храни с фибри: плодове с кожа, цели зеленчуци, бобови растения ... Пуканките например са богати на фибри. Те трябва да имат поне три до пет порции плодове и зеленчуци на ден.
- Готвене със зехтин, дори добавяне на допълнителна супена лъжица.
- Избягвайте излишните стягащи храни: картофи, моркови, ябълки, ориз ...
- Включете в диетата слабителни храни: сливи и киви (не давайте на деца под една година).
Хигиенни промени:
- Спорт и физическа активност: доказано е, че практикуването на редовни физически упражнения в детска възраст е свързано с редовен храносмилателен транзит.
- Установете редовен модел на гърне: седнете детето в банята за около 10 минути след хранене и настоявайте да не държи, когато му се иска. Малко по малко ще се установи навик и редовен транзит. Никога не го упреквайте и не го наказвайте поради тази причина, тъй като това може да породи страховито поведение в лицето на дефекацията, което насърчава запека.
Лекарства:
Използването на лаксативи и други лекарства за лечение на запек при бебета винаги трябва да се консултират с педиатър, тъй като има множество налични, с различни механизми на действие, които също могат да имат вредни ефекти. В най-хроничните случаи, които не се подобряват с обичайните модели и са свързани с енкопреза, може също да изисква намесата на детски психолог.