Ако някой го имаше и беше така любезен да ми го предаде, ще го оценя, тъй като реших да сваля няколко килограма от размаха на крилата си и да прекарам период на доброволен пост, хе хе.
Подписвам петицията. XD Но не е за мен, а за приятел.: wanwan11: Хе-хе! Опитах метода на Дюкан за няколко седмици и тялото ми се срина. Сигурен съм, че няма да следвам това „чудо на диетата, което правят знаменитостите от Холивуд“, но ми е интересно да го прочета, за да видя какво предлага този габачо. Във всеки случай, част от килограмите ми ще бъдат освободени, когато травмата на коляното приключи и мога да тренирам сериозно отново. ?
и прекарайте период на доброволно гладуване,
Но ако най-важното за деня е закуската!
Номерът на диетата е да ядете лека вечеря.(око не съм диетолог, хх)
зеленчуци на скара и месо или риба.
и бъдете заети
?
(Не можах да намеря книгата, защото е твърде нова.)
Благодаря за опита, така или иначе вече знам, че е много нов, но ще продължа да го търся и ако го намеря, ще го кажа тук
Това, което работи, е диетата на Перучо.
PhotoniKO; 23918 каза:
Това, което работи, е диетата на Перучо.
Или този на корнета, той също е валиден.
Чандриан; 23922 каза:
Или този на корнета, той също е валиден.
Да, също и пилето и хляба. Знаете кой е?
PoDeR_NuTa; 23769 каза:
Но ако най-важното за деня е закуската!
Номерът на диетата е да ядете лека вечеря.(око не съм диетолог, хх)
Не знам за лека вечеря, ям килограм свински пържоли, картофено пюре и литър кока-кола за 10 минути и въпреки че си олекотявам вечерята, не отслабвам, oigaaaaa
juanma_today; 23926 каза:
Не знам за лека вечеря, ям килограм свински пържоли, картофено пюре и литър кока-кола за 10 минути и колкото и леко да ям вечеря, не отслабвам, oigaaaaa
стриди, мислех, че чета Homer Simpson XD
Господа/както вече го постигнах. Ще го кача през целия следобед в споделената папка на dropbox, в случай че някой се интересува. Ще го оставя в новата папка. Поздрави на ** нямате разрешение да видите тази връзка **
Хехе! Е, мисля, че е време да поискам да се присъединя към прочутата папка, освен ако някой доброволец не ми предложи връзка към книгата. XD
P.S. Основната причина да не искаме достъп до библиотеката, засега, е да използваме пота и да не полудеем от Калибър, който поръчва книги. XD
Здравейте, яденето на диета, богата на протеини, може да бъде драстично решение с бързи резултати, но бих ви посъветвал да не го правите. В дългосрочен план дестабилизира тялото ви поради липса на хранителни вещества като витамини и минерали, тъй като този тип диета е много богата на протеини.
В допълнение, той обикновено има отскок ефект, тоест загубеното бързо се възстановява, когато се върнем към обичайната си диета.
Идеалният начин да отслабнете е да ядете диета, богата на плодове и зеленчуци, освен редовно спортуване и избавяне от токсичните навици като алкохол и други хранителни навици като храни с много захар и наситени мазнини.