Още една седмица ви предлагаме малко седмично предизвикателство, в този случай свързано с храната, така че да можете да се подложите на тест за седем дни. Тази седмица ще предложим седем различни рецепти за здравословни, леки и здравословни вечери, с които можете да придадете последния щрих на деня си.
Както винаги, ние ви напомняме, че можете да следвате нашите предизвикателства в нашия профил в Instagram, където ще публикуваме всяка от рецептите ежедневно под хаштаг # RetoVitónica, за да можете лесно да ги намерите и запазите.
Когато се стремим да се храним по-здравословно, обикновено е много лесно да го направим по време на закуска и по време на обяд. Но когато стигнем до вечерята. трагедията се дъвче. Нямаме много време, търсим прости разработки и в крайна сметка изхвърляме каквото имаме в хладилника, здрави или не.
За да ви помогнем в този критичен момент, който е вечерята, ние ви предлагаме проста и лека рецепта за всеки ден от седмицата.
- Седем леки торти, идеални за завършване на коледните вечери, докато все още се наслаждавате
- Седем леки торти, идеални за завършване на коледните вечери, докато все още се наслаждавате
- Закуска за всеки ден от седмицата
- Седем бързи и леки вечери за отслабване лесно
- Леки рецепти за вечеря за бременни жени