Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Споделете седем леки торти, идеални за завършване на коледните вечери, докато все още се наслаждавате

завършване

Абонирайте се за Джаред

Ако има нещо, за което са известни коледните обяди и вечери, това е за това да бъдете много обилни, калорични и пълни с въглехидрати, мазнини и т.н. Най-често срещаното е това нека завършим партитата напълно пълни и се зарече да не яде повече.

Едно от коледните ястия, за които никога не бихме се сетили да добавим малко лекота, е десертът. И все пак, има вкусни торти, които могат да бъдат много леки и ни помогнете да завършим коледните обяди и вечери възможно най-леко.

Седем много леки торти за Коледа

Лек чийзкейк

Любимият ми десерт в света е торта със сирене. Винаги, когато има чийзкейк, аз го поръчвам и правя място за него. Това обаче не е особено лека торта и по това време оценява се, че десертите не ни изпълват толкова много и можем да им се наслаждаваме, вместо да се чувстваме зле.

Затова този лек чийзкейк е идеален за тези дати. Освен всичко друго, тази рецепта за чийзкейк има по-малко захар от нормалното. Освен това използваното сирене е обезмаслено, смесено с обезмаслено кисело мляко, което намалява количеството сирене и съдържа само два яйчни жълтъка.

Леки тарталети от череша и сирене

Ако търсим особено приятен и мек десерт, но в същото време, че не е прекалено тежък и освен това ни спестява калории, тези леки тарталети с череши и крема сирене. Наистина специалното в тези тарталети са черешите. Колкото по-вкусни, свежи и сочни са те, толкова по-добре. Това е вкусен десерт, практически без захар или мазнини.

Ябълкова торта

Въпреки че тази торта има повече захар от другите, ябълковите сладки могат да бъдат по-леки. Трябва да имаме предвид, че тази версия на ябълковия пай няма тесто като такова, нито сметана. Това значително облекчава теглото на тортата в стомаха ни. Освен това почти цялото тегло се осигурява от ябълките, което спомага за облекчаване на състоянието и тежестта на стомаха ни.

Торта от моркови

Морковната торта е една от любимите торти на много хора и заради глазурата си много от нас не бихме помислили за възможността тя да е лека. За щастие можем да вземем лека торта от моркови с тази рецепта за фитнес моркови.

Като начало го правим с овесени ядки, които са по-леки от рафинираното брашно. Той също не съдържа захар, разбитото сирене, което използваме, е обезмаслено и на моркова се дава много по-голямо значение. Прясното сирене ще бъде онова, което съставя времето на глазурата, но по много по-лек начин.

Фина торта с манго

Съставките в тортите ще повлияят значително на теглото, което ни дават. Толкова нормално, тези, които носят плодове, обикновено са по-леки. В случая на тази тънка мангова торта плодовете са много свежи, което може да даде усещане за облекчение и лекота на усвояването му.

В допълнение, това отново е торта, чието тесто не е много тежко, тъй като е направено с фило тесто. Това е торта, която може да се яде студено, което може да бъде по-вкусно след голямо преяждане.

Торта с шоколад и зехтин без млечни продукти

Шоколадовите торти са забранено удоволствие за много, но не е задължително. И макар че идеята за шоколадова торта може да звучи противоречиво и в същото време тази торта с шоколад и зехтин показва, че може да се направи...

Освен всичко друго, това е така, защото не съдържа млечни продукти. Но също така го правим с пълнозърнесто брашно и много добро качество масло както е маслината. Това значително облекчава теглото на тестото и, разбира се, е много по-малко тежко за стомаха и храносмилането.

Шоколадова торта с ядки

Отново, ключът към изсветляването на тортата е премахването на захарта. Това правим отново в тази лека шоколадова торта с ядки. Направен е с много малко съставки, Много е лесно да го направите, много е красиво с декорацията и е идеално да завършите коледните вечери.

Изображения | Разпръснете, направо към небцето

Споделете седем леки торти, идеални за завършване на коледните вечери, докато все още се наслаждавате