Бен Флетчър, Карън Пайн, Дани Пенман издава днешните издания

метода

Вие спестявате: 20,25 щатски долара

Изберете списъка, към който искате да добавите продукта си, или създайте нов списък

✓ Добавен продукт правилно към списък с желания.

Методът без диета

Бен Флетчър, Карън Пайн, Дани Пенман

Преглед на книгата

Недиетата представлява ефективен, практичен и прост метод, чрез който можете да отслабнете, без да се отказвате от забавен живот и без жертви, които диетата предполага. Книгата е структурирана на пет фази: повишаване на осведомеността; важността на добрия начин на живот; как да сменяте навиците си и да правите нещата по различен начин; каква е целта на нашата трансформация; и накрая, как да получим това, което искаме: идеалното тегло. Клиничните проучвания показват, че неспазването на диета ви помага да отслабнете, докато достигнете идеалното си тегло и го поддържате, без да наблюдавате калориите или въглехидратите, които ядем, без да гладувате! и най-важното: да бъдем по-щастливи и здрави.