-Този режим продължава 4 дни поради химичните реакции на елементите, които ще загубите от 4,5 до 5,5
-За да достигнете желаното тегло и след 4 дни се въздържайте от този режим за една седмица. Това е много важно - след това можете да го повтаряте още 4 дни
-порциите трябва да са с нормален размер.
всички зеленчуци и меса се приемат със сол и лимонов сок или оцет
-всички видове алкохолни напитки са забранени
-не пропускайте никаква диетична храна, тя е химически балансирана
-обяд и вечеря могат да бъдат разменени
-Агнешките котлети могат да бъдат заместени с хамбургерско месо или варено или скара пиле
за да се възползвате максимално от този режим, не пийте диетични напитки по време на режима
закуска 1/4 грейпфрут или сок от грейпфрут и кафе само
в средата на сутринта и в средата на следобеда. обезмаслено кисело мляко
ден 1
ястия на скара пържола, салата от домати и маруля и ябълка
вечеря две твърдо сварени яйца, варени зелен фасул и 1/4 грейпфрут
Ден 2
пилешки или агнешки котлети, салата от маруля и чаша доматен сок
вечеря тиквички карфиол варен зелен фасул ябълка
ден 3
ястие хамбургер месо на бруст, целина, маруля и салата от ябълки
вечеря печено пиле с доматена салата сливов сок
ден 4
храна две бъркани яйца, зелен фасул чаша доматен сок
вечерна пържола, салата от маруля и сок от ананас