The риба тон Това е една от най-консумираните и полезни за нашето тяло риби. Това е храна, богата на Омега 3 мастни киселини, витамини от групи В, А и D, основни минерали като фосфор и магнезий, наред с други хранителни стойности. Ако все още не знаете какво да приготвите, какво ще кажете за приготвяне на салата с тази съставка?

лесно

Допълнителни характеристики: Евтина цена, популярно през пролет-лято, студено

Стъпки, които да следвате, за да направите тази рецепта:

1 За да приготвите салата от риба тон, първото нещо, което трябва да направите, е да измиете добре марулята. След това измийте и доматите и ги нарежете по ваш вкус. Можете да ги нарежете на филийки или просто на половина.

2 Обелете морковите и ги нарежете или настържете, както искате. Също така обелете лука и го нарежете на ивични ленти или филийки. Накрая завършете пресната салата, като поставите рибата тон върху останалите съставки.

Трик: Не забравяйте да източите маслото от консервата с риба тон.

3 Можете да опитате тази вкусна салата от риба тон като предястие и да приготвите филе в сос от червено вино като основно ястие, пилешки гърди на скара с лимон или месото, което харесвате най-много.

Ако ви е харесала простата рецепта за салата от риба тон, предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за салата с риба.

Дресингът не е задължителен, можете да го замените с оцет от Модена или соев сос, ако желаете. В случай, че искате да го приготвите, просто смесете зехтина с малко оцет и сол на вкус и го залейте с лятната салата.