Излишъкът може да причини от стерилитет до промени в менструацията

Без излишъци, сауната е подходяща за лечение на ревматични състояния, за стимулиране на изпотяването и елиминиране на токсините. Не всички обаче са предимства. Неправилно използвана, тя може да причини хормонални и циркулаторни нарушения, а в най-лошия случай - безплодие, както при мъжете, така и при жените. Според изолирани проучвания, проведени от уролози и гинеколози, двама на всеки 1000 испанци могат да станат стерилни, ако превишат времето си в сауната. Съветът на лекарите е да не превишавате 15 минути три пъти седмично.

общество

Имаше време, когато човекът, както всички животни, трябваше да прибягва до мъдра природа, за да поправи своите болести. След това дойдоха парни бани, приготвени да прочистят тялото от примеси. Изработени на открито, те се чувстваха неудобно за потребителите си, докато някой си помисли, че ако бъде взет в стая, ще бъде по-лечебно. Така възниква сауната - практика, която според мнението на специалистите, наред с други предимства, дава и непобедим лек за запек. Другата страна на монетата започва да се разследва сега: Карлос Андрес Р., 29-годишен, инженер и женен от пет години, предпочита да не говори за безплодието си. Когато решава да има семейство, той се подлага на всякакви тестове и единственото нещо, което не споменава на лекаря си, е, че е прекарвал много часове в сауната. "В сауната щяхме да говорим и когато разбрахме, че сме прекарали там повече време от планираното. По-късно, вместо да се чувствам по-добре, ще ми се завие сърцето. Пулсът ми ще се увеличи и имах ужасна болка в ставите." След няколко прегледа лекарят му каза, че стерилитетът му е произведен по някакъв начин от злоупотребата с топлина, която подобно на сауната променя качеството на спермата му.

Увредени сперматозоиди

Алонсо Видал, гинеколог в клиниката в Ла Пас, уверява, че мъжете са най-засегнати от лошото използване на сауната. Той обяснява, че тестисите не могат да бъдат подложени на високи температури, повече от 36 градуса, нормална телесна температура, тъй като могат да възникнат повреди, които ще бъдат забелязани едва когато се реши да има семейство. Експертът настоява, че този ефект на сауната "прави не причинява дискомфорт и засяга само производството и качеството на спермата. " Осъзнайте, че злоупотребата със сауна е вредна, особено за мъжете, дори ако има лечения за безплодие.

30-годишната Йозефина Мартинес, омъжена, с три деца, дизайнер, казва, че от 13 години ходи всяка седмица на фитнес, отделяйки повече от 15 минути за детоксикация и премахване на излишните килограми. Сигурна е, че сауната й е помогнала да отслабне и елиминира ревматичните си оплаквания. Въпреки че Вашият лекар Ви е посъветвал да намалите времето за сауна, няма да го правите, защото това Ви помага да се чувствате по-добре. „Много съм упорит и никой няма да премахне от главата ми, че съм отслабнал“, казва той, докато се претегля. "Виждате ли? Един килограм по-малко. Лошото е, че ме прави много сънлив и болки във врата. Издържам го, защото е по-добре, отколкото да се поставя на диета с храна.

Фернандо Круз, уролог от болница "Рамон и Кахал" в Мадрид, посочва, че този тип дискомфорт е чест, както и че при тези, които злоупотребяват със сауната, се наблюдават менструален дисбаланс, болки във врата и крайниците. Въпреки че тази ситуация не е честа, тя съветва жените да внимават да не я приемат по време на менструация, тъй като последиците са сериозни, колкото по-дълго прекарват вътре.

Сексуална стимулация

Круз уверява, че не е възможно да се потвърди, че има прекъсване на овулацията, "но обикновено има обилно кървене". "Препоръчително е да се консултирате с лекар за всеки дискомфорт, който променя менструалния ви цикъл", казва той, като същевременно се оплаква, че в Испания няма изследвания, което е накарало мнозина да смятат сауната за най-доброто лекарство за техните заболявания. „Не можем да отречем, че помага за елиминирането на токсините, въпреки че това е спорно, тъй като истинските ползи тепърва ще бъдат открити.“ Жозефина признава, че сауната го стимулира сексуално. „Време е да правите любов“, казва той. „Кожата ми е по-мека и чувствителна на допир“, смее се той. Единственият съвет, който смятате за подходящ, е да не ходите на сауна, когато имате менструация. "Един ден отидох с менструацията си и припаднах. Мисля, че това се дължи на анемията ми. Кървех няколко дни. Разбира се, сега спазвам специален режим и се чувствам много по-добре", заключава той.

Круз посочва, че жените не знаят за ефектите от злоупотребата със сауна. Ревматизмът, спада на кръвното налягане и сърдечните промени са някои от дискомфортите, които засягат редовните потребители на този режим. Обяснете, че ако говорим за цифри, 60% от жените, които посещават сауната, имат известен дискомфорт, причинен от злоупотреба в тяхната клинична картина.

* Тази статия се появи в печатното издание от 0014, 14 юни 1992 г.