Както всеки край на месеца, тук ви представяме най-добрите съвети от Нена Бореро за намаляване на тези излишни килограми.
Лунната диета предлага напълно естествен метод за избягване на напълняване. Развитието му е еднакво всяка седмица. От момента на смяна на фазата до същото време на следващия ден се приемат само течности: натурални сокове, билкови води, чай и кафе, можете да имате бульон с малко или никаква сол, обезмаслено мляко и много тиха вода.
Седмица от понеделник 3 до неделя 9
НАМАЛЯВАНЕ ЧЕТВЪРТО в Близнаци, в събота на 8. Добро време да играете настолни игри с вашите деца или други деца; да отидете в библиотеката и да закупите материали за четене и писане; да се разхождате в парк, хълм, гора и т.н.
Диетата започва от 9:15 сутринта. от събота 8, до същия час на следващия ден.
Седмица от понеделник 10 до неделя 16
НОВОЛУНИЕ в Дева, събота на 15. Добро време за всичко, свързано със здравето: физически упражнения, диета, медитация, релаксация и др., и да посетите лекаря за преглед; за рутинна работа; да направите ред и чистота в себе си и у дома и в офиса; за началото на взаимоотношения, работа или проекти.
Диетата започва от 22:11 ч. от събота 15 до същия час на следващия ден.
Ритуал за почитане и успокояване на 4-те елемента
Напълнете кошница с плодове, зеленчуци и цветя (за земята); напълнете стъклена чаша с вода (за вода); запалете бяла свещ (за огъня) и пръчка тамян (за въздуха). В нощта на Новолуние изнесете всичко на вътрешния двор или перваза на прозореца; посвещаваме на всеки елемент това, което му отговаря, като питаме и визуализираме, че 4-те елемента са изчистени от цялото зло, което им причиняваме, и че те са балансирани и омекотени. Кажете благодаря и оставете всичко за следващия ден.
Седмица от понеделник 17 до неделя 23
СТАЯ ЗА РАСТЕНЕ в Козирог, в събота на 22. Добро време за важни работни места и проекти; за започване на бизнес; за политически срещи; за цялостно почистване на къщата.
Диетата започва от 15:41. от събота 22, до същия час на следващия ден.
Седмица от понеделник 24 до неделя 30
ПЪЛНОЛУНИЕ в Овен, в събота 29. Добро време да ръководите и ръководите театрална, четяща, гимнастическа и спортна група; да се отървете от това, което не ви служи; да подстригвате косата си; да се поглезите с релаксиращ масаж или пяна и маслена баня, което ще бъде по-добре, ако е със специалната компания.
Диетата започва от 23:19 ч. от събота 29, до същия час на следващия ден.
Ритуал за бонанза за увеличаване на доходите
Покрийте своя олтар или маса, ако нямате олтар, с жълт плат или парче плат; Поставете орехи, бадеми и фъстъци, без сол, в чаша и я поставете върху олтара. Призовете присъствието на Архангел Уриел и вдигнете чашата като знак за принасяне на вселената, като поискате и пожелаете всички същества да получат дължимото и доходите им да се увеличат. Извадете чашата и я оставете навън за една нощ, но първо яжте орех, фъстъци и бадем и кажете благодаря; На следващата сутрин можете да влезете в нея и ще ядете това, което ядете всеки ден до следващото Пълнолуние. Можете да напълните чашата, ако имате нужда.