Треската има свои собствени правила на поведение.
Намалява сутрин, увеличава се следобед и се влияе, ако пушите,
спортувате или се храните. За да я овладеете, знайте нейните трикове
Треска се появява, когато
телесната температура се повишава над нормалните цифри. Но
От какви цифри нормалната температура вече не се счита? и вие сте
фигури, варират ли те при отделните индивиди?
Непостоянна и причудлива
Нормалната температура варира
от 36,7 ° C до 37 ° C, като може да се увеличи от 3 на 5 десети в устата и от 5 на 10
десети в ректума. Треската не само варира в зависимост от времето на деня в
че се срещаме. Също така варира, ако спортуваме, ядем или пушим,
следователно температурата винаги трябва да се измерва веднъж
30 минути от последната цигара, последната храна или напитка или 30 минути
след тренировка. Също така, в зависимост от конституцията и възрастта,
треската може да варира при отделните индивиди.
За установяване на анализ
правилна температура, Вашият лекар или фармацевт ще установи не само Вашата
стойности, например сутрин и вечер, повлияни от упражненията
(мускулна активност) или метаболизъм (хранене, почивка, циркадни цикли),
Също така ще трябва да знаете неговата тенденция и модел. Защото това е
От съществено значение е да се правят серийни измервания на равни интервали
Треската варира в зависимост от това?
- The
възраст. Температурата на
кърмачетата обикновено е с 1º по-висока от тази при юноши и възрастни. - The
момент от деня, в който се срещаме: температурата сутрин е с 2 десети по-ниска
че следобед. - The
мускулна активност: никога няма
за измерване на треска веднага след физическо натоварване,
тъй като това променя температурата, но изчакайте поне 30 минути и го направете
измервания в покой. - Поглъщане на a храна или един пийте
топъл или студен. Температурата трябва да се измери след 30
минути след ядене или пиене, тъй като температурните стойности варират. - Същото се случва и в присъствието на тютюн, тъй като веществата, които
съдържа влияе върху механизмите за терморегулация, разположени в
хипоталамус.
Защо се появява треската
Треската е едновременно a
алармен сигнал и средство за защита. Обикновено треската ни предупреждава
инфекциозен процес, започнал в нашето тяло, независимо от типа
вирусен като грип, паразитен тип или бактериален тип, като
ангина, цистит или хранително отравяне.
Винаги симптом на някои
заболяване, което трябва да се лекува, трябва да се каже, че треската не действа само
като алармен механизъм. Понякога дори може да бъде от полза, тъй като
играе повишаваща роля в имунния отговор:
чрез повишаване на температурата тялото намалява активността на вирусите и
бактерии, което ги кара да се размножават по-бавно, така че ако
треската е ниска и общото здравословно състояние е задоволително, може
удобно е да не го сваляте.
Ако треската продължи няколко
седмици, кара да отслабнете значително и също е придружено от умора,
може да е признак на сериозно заболяване (рак, заболяване на системата
имунна система?), която трябва да бъде диагностицирана незабавно.
Разкрийте
В началото на трескав процес
околната температура няма нищо общо с това. Всъщност тялото ни е
способен да поддържа температурата си без промени в лицето на екологичните фигури
разположен между 5º и 40º. След като обаче процесът е на място
трескави, повишени температури могат да допринесат за повишаване на температурата,
докато хладната и суха среда го държи "надолу". Следователно какво
по-добре е да съблечете топлите си дрехи и по възможност да се изкъпете
от топла вода, която помага за понижаване на температурата, което прогонва древния мит
че за да намалите температурата, трябва да я изпотите?.
Ако детето ви има висока температура, никога не го въвеждайте
директно в баня със студена вода. Идеалното е да го приготвите горещ и да го готвите
закаляване малко по малко
Много вода и добро хранене
За да компенсира котата
температура, тялото отделя пот по силата на процес на
изпаряване, при което се консумира топлина. Следователно, стига да има треска
много е важно да възстановите течностите и да пиете много вода.
Относно диетата,
В миналото се смяташе, че когато имате треска е най-добре да спазвате диета,
но какъв е смисълът от това? Особено ако температурата е висока, каква нужда
има ли допълнително да отслаби тялото? Най-добре е да се храните меко,
леко и апетитно, което помага да се облекчи загубата на апетит, улеснява
храносмилането и помагат за подобряване
общ дискомфорт. Особено, че е в изобилие от плодове и зеленчуци, богати на
витамини и минерали, подчертавайки
На закуска.
Как се измерва температурата
- Измерване
орално (в устата): на
термометър под езика и затваря устата с помощта на устните
поддържайте термометъра стабилен. Необходимото време на експозиция е три
минути. - Ректално: се поставя в ануса и след три минути
термометърът се отстранява. Ректалната температура обикновено варира от средна до a
градус по-топъл от оралния. - Аксиларна
: термометърът трябва да се постави в подмишницата с
ръка, притисната към тялото за пет минути и след това
изпълнете четенето. Аксиларната температура обикновено
дайте цифри с половин до една степен по-ниски от температурата на устната кухина.
Кой е най-добрият термометър
- На
живак: е най-точната,
въпреки че може лесно да се счупи и изисква добра видимост. The
живак, съдържащ се в бар, намиращ се в
единият му край запълва? улица? в който
градуси и десети. С него можете да направите орално, ректално и
аксиларна.
- Дигитален: с голям комфорт, той е практически нечуплив. То има
предимството да предлагате цифрово четене в цифри и да предупреждавате от
аларма, когато измерването приключи. С него можете да се справите
орални, ректални и аксиларни измервания. - Слухови: този инфрачервен термометър е много бърз
и лесно измерване, макар и не така
точно като живак. Той е много надежден, тъй като измерва температурата на
тъпанче, което споделя кръвоснабдяването с хипоталамуса, регулаторен център
на телесната температура.
Кога да приемате антипиретици
Поддържайте подходяща среда
по отношение на температурата и влажността, диета, която гарантира a
добрият прием на течности и относителната почивка може да не са достатъчни
за бързо преодоляване на инфекцията. Ако температурата е висока, това ви прави слаби
и това Ви причинява главоболие, Вашият лекар или фармацевт ще Ви каже
трябва да вземете антипиретично лекарство непременно. Функцията на тези
лекарства е да се намали възпалението, произведено от
вещества, наречени пирогени, които се освобождават от левкоцитите и
които карат температурата да се повиши. Оттук и името му антипиретици. Използване
умерено от тези лекарства за намаляване на температурата като киселина
ацетилсалицилов, ацетаминофен или ибупрофен,
води до прилагането му в дози, адаптирани към интензивността на треската, и
тегло на децата.
- Лечение на долинна треска (кокцидиоидомикоза) Видове заболявания f; знаци F; логика
- Лечение за борба с въздействието на почвените хелминти върху състоянието
- Лечение и техники за борба със затлъстяването
- Лечение за борба със затлъстяването и отслабване Centrum Psicólogos
- Какво да направите, за да избегнете изпотяване и да се борите с хиперхидроза