Наследствеността, полът и възрастта са, според експертите, основните спойлери на диетите.

Всеки, който някога се е опитвал да отслабне, знае колко е трудно да се изхвърлят излишните килограми. Но очевидно не става въпрос само за диета, а за това да бъдем реалисти. Според мнението на д-р Кели Браунел от Йейлския университет има три основни фактора, които влияят на тези диети - неуспех. „Има много различни модели на затлъстяване, както и много различни начини за борба с него“, казва специалистът, който твърди, че тези неуспешни опити могат да бъдат причинени, защото е избрана грешна стратегия, и че за да се намери верният път е необходимо да се знайте, че има три различни вида мазнини:

бъде

ЖЕНСКА МАСТНИЦА
По отношение на диетите няма равенство между половете. Диетолозите и диетолозите знаят това. Дебра Уотърхаус - автор на книга за женското затлъстяване - разказва случая на двойка, която я е помолила за диета и план за упражнения. Месец по-късно, въпреки че и двамата са спазвали режима, изготвен според писмото, мъжът е отслабнал с четири килограма, докато жената е качила едно. Тогава диетологът осъзна, че има голяма разлика между мъжките и женските мастни клетки.
Според специалиста половите хормони на жената я карат да губи мазнини по-бавно. „За съжаление не можете да направите много за естествените си нива на естроген, но е важно да знаете, че допълнителният естроген, получен в оралните контрацептиви или заместващите терапии след менопаузата, може да повиши ефективността на клетките да съхраняват мазнини.“ Посочва той. Използването на хапчето може да увеличи телесните мазнини с 3 процента. По същия начин, високите нива на естроген по време на бременност допринасят за съхранението на мазнини.