Магазин, специализиран в чай ​​и кафе

Анемията е много често срещано състояние днес, особено при жените. Често е резултат от лоша диета, по-големи трудности при усвояването на желязо или и от двете.

cafetearteblog

Анемията ще ни накара да се чувстваме по-уморени и слаби, а ежедневните задачи изискват повече усилия.

Начинът за борба с анемията е диета, богата на желязо и витамин С, която улеснява усвояването му. Знаете ли, че ройбосът може да ни помогне?

Ами да, ройбосът съдържа както желязо, така и витамин С, което го прави най-добрият ни съюзник в борбата с анемията.

Тази ситуация също има тенденция да намалява апетита, така че инфузията, независимо дали е гореща през зимата или хладна през лятото, е по-апетитна и по-лесна за ядене от други видове богати на желязо храни.

Очевидно, както при всичко, трябва да сте постоянни, за да забележите резултатите и да пиете обилно ройбос. Една или две чаши на ден няма да са достатъчни, ако анемията е остра.

Хубавото на ройбоса е, че тъй като не съдържа теин или кофеин, не е вредно, дори ако го пием в големи количества. Това е толкова лека настойка, че е подходяща дори за бебета.

Важно е да приемаме само първата инфузия, която е най-богата на минерали и витамини. Ако повторно влеем листата, резултатът няма да е толкова добър.