Хранителна информация по рецептата В деВ Месни панделки с грозде и сладки картофи В, направени от В Карлос Аргуиньо .
За десерт ще ядем плодове и кисело мляко, за да завършим доставката на вода, фибри, витамини, минерали и антиоксиданти.
Хранителна пирамида:
The грозде те ни предоставят антиоксиданти и подобряване на сърдечно-съдово здраве.В Ако ги ядем със семена и без белене, те ни помагат да предотвратим запек. Включваме ги в плодовете, като храна за ежедневна консумация, тоест в зелената зона на пирамидата.
The месо може да се разглежда като бяло месо, което не е опасно за сърцето и което ни помага поддържа нивата на холестерола адекватно в рамките на здравословна диета.B Добро източник на протеин Необходимо за поддържане на мускулната маса, формирането на защитни сили и баланса на организма.Включваме го в здравословното месо, като храна за седмична консумация, в жълтата зона на пирамидата.
Съвети от д-р Телерия:
Смесете сока от лимон със супена лъжица мед и скилидка смлян чесън и вземете сместа на гладно, за да предотвратите грип и настинки.
- Препоръчителна рецепта за хора с холестерол, наднормено тегло или висока пикочна киселина - Карлос
- Червен кефал, препоръчва се за хора с бавна щитовидна жлеза - Karlos Arguiñano
- Зеле с моркови и картофи - Рецепта от Карлос Аргиняно в Отворена кухня - Хогармания
- Рецепта за деца Маймунски хляб с ябълка - Детският блог
- Рецепта за маринован тон за 4 души Findus