карлос

Карлос Аргиняно приготвя много здравословна и лесна за приготвяне рецепта: Зеле с моркови и картофи, пълноценно ястие, в което се използват естествени и хранителни съставки.!

Време за подготовка: 25 минути | Общо време: 50 минути

Съставки (4 души):

  • 1 зеле (зеле, зеле)
  • 3 моркова
  • 2 картофа
  • 2 скилидки чесън
  • 6 цора
  • 30 г филирани бадеми
  • екстра върджин зехтин
  • Сол
  • 1 чаена лъжичка червен пипер
  • магданоз

Приготвяне на рецептата за зеле с моркови и картофи от Карлос Аргиняно:

Поливайте зеленчуци с ревизията, разпределете ги в 4 чинии и украсете ги с малко листа магданоз.

Съвет:

В случай, че сме на диета за отслабване, зелето ще бъде чудесен съюзник, тъй като в него почти няма калории.