Нискокалоричните подсладители осигуряват на потребителите много ползи, както психологически, така и физиологични. Здравните експерти и потребители смятат, че подсладителите са ефективни за следните цели: поддържане на подходящо тегло, отслабване, управление на диабета, намаляване на кариеса и намаляване на рисковете, свързани със затлъстяването.
За приблизително 194 милиона възрастни американци нискокалоричните подсладители предлагат начин да се насладят на вкусни храни и напитки без високото съдържание на калории. Изследванията показват, че потребителите на храни и напитки без захар, с по-малко калории, са включили тези продукти в здравословен живот. Поддържането на добро здраве се счита за причина номер едно да се използват по-нискокалорични продукти. За много потребители на тези продукти поддържането на добро здраве включва достигане и поддържане на подходящото тегло.
Много хора консумират нискокалорични храни и напитки и не е задължително, защото са на диета. 68 процента от потребителите на по-нискокалорични продукти не диети. За тези хора това, че са „калорично съзнателни“ не означава, че искат да контролират теглото си или да отслабнат. Тези "не-диети" използват по-нискокалорични продукти като част от воденето на здравословен начин на живот.
Има твърдения, че ползите от нискокалоричните подсладители не са добре документирани. Всъщност има научни доказателства в подкрепа на идеята за ползите от подсладителите, особено по отношение на контрола на теглото. Ролята на подсладителите в контрола на теглото е обобщена, както следва:
- Броколите могат да помогнат за намаляване на теглото в началото на есента поради ниското си съдържание на калории
- Хранителна консултация, контрол на теглото Farmacia Estación Sur
- Яденето на 500 калории по-малко всеки ден е достатъчно, за да отслабнете, според експерт
- Яжте протеинови храни, нискокалорични - отслабнете
- Брояч на стъпки Отслабване калории крачкомер APK - Безплатно изтегляне за Android