Между лекото и вкусното, решихме да подготвим за вас тези рула от шунка Serrano, пълнени с риба тон. Няма да съжалявате, че ги опитате.
Съставки
- 8 филийки шунка Серано
- 2 кутии тон
- 1 кутия ябълка на кубчета
- ½ чаша нарязан спанак
- ½ чаша майонеза
- 1 настъргана краставица
Инструкции
- В купа поставете отцедения и натрошен тон, ябълковите квадратчета, спанака и майонезата. Смесете всичко перфектно и поставете салатата в хладилника за половин час.
- Намажете парче шунка Serrano, пълнена в единия край с достатъчно салата.
- Разточете навътре силно притискане и оставете да почива още половин час в хладилника, за да се стегне.
- Сервирайте на легло от настъргана краставица.
От Жоселин Мелара | 13 септември 2019 г.
Знаем, че харесвате рецепти с леки съставки, но също така имате последователност и са вкусни. Ето защо ви предлагаме тези Ролки от шунка от серано, пълнени с риба тон. Пригответе ги и се насладете на страхотния им вкус.
Мексико и консумацията му на риба тон
След това споделяме интересни данни за консумацията на риба тон в Мексико, според Националната комисия по аквакултури и риболов (CONAPESCA):
- Потреблението на риба тон и миди се е увеличило с 30% през последните 5 години.
- Изчислено е, че след 30 години приемът ще се увеличи в световен мащаб и че консумацията на риба тон ще бъде по-висока от тази на други протеини, като свинско, говеждо и птиче месо.
- Рибата тон се позиционира като един от най-достъпните продукти поради своята хранителна стойност и цена за потребителя.
- В Мексико се консумират повече от 180 хиляди консерви годишно.
За да не останете с жаждата, ние сме подготвили повече рецепти за пресен тон , толкова вкусни, колкото тези рула от серано с шунка, пълнени с риба тон. Открийте ги в Лесно готвач и оставете да бъдете завладени от неговия вкус