Празнуваме естественото разнообразие на тялото във всичките му форми

И ние помним опасността, която някои диети представляват за здравето

От 1992 г. всеки 6 май Международен ден без диети. Концепция, излязла от ръката на британската феминистка Мери Евънс Йънг когато реши да се бори с индустрията за диетични продукти. Причината? Внимавайте обществото за психичните проблеми и хранителните разстройства, които то може да причини.

който спира

Използването на хранителни добавки, манията за достигане на „идеалното тегло“ или навикът да се прави известната „бикини операция“ са някои от факторите, които подчертават необходимостта на мнозина да постигнат канон на красотата това е далеч от реалността. По този начин това тържество има за цел да привлече вниманието на населението и да повиши осведомеността за опасността, която някои диетични процеси водят, освен честване на разнообразието на телата, каквито и да са те, насърчаване на важността от развитието на добро самочувствие и включване на храненето насоки, здрави в нашето ежедневие.

Диети чудо?

Съществува ли? В какво се състои? Вредни ли са за здравето? Какви ефекти произвеждат в тялото ни? Това са въпроси, които преследват главите на мнозина, изкушени след коледните ексцесии или с настъпването на лятото. И сега, с ограничение, те могат да се отглеждат отново, за да свалят лесно тези излишни килограми, които се появяват на кантара. В този първи подкаст ще намерите това, за което трябва да знаете детокс диети с диетолога и диетолога Айтор Санчес Гарсия Това ми звучи познато. Следобедите на Ciudadano García.

Анализ: Детокс диети

Възможно е елиминирането на въглехидратите от диетата да е една от основните предпоставки, които намираме, когато решим да се подложим на диета или когато посещаваме неподходящи центрове. Хидратите и протеините са царете на следващото ни аудио на „Доктор на повикване“ с лекаря Хавиер Салас в петела, който не спира.

Петелът, който не спира - Доктор на повикване: "Митовете за диетите" - Слушайте сега

Лавината от реклами, коментари и реклами за продукти за изгаряне на мазнини в определени периоди от годината може да замъгли очите ни и да ни попречи да действаме разумно, когато става въпрос за желание да отслабнем. Dianina XL ни дава ясно да се разбере в случай на съмнение: те са загуба на пари и най-важното - на здравето. Тя уверява, че е била измамена, когато е била по-малка и ни предупреждава за своята опасност. Освен това ни напомня, че не трябва да пием хапчета без рецепта.

Петелът, който не спира - Нещата на Dianina XL: „Хапчета за отслабване“ - Слушайте сега

В тези седмици на задържане, които сме толкова наясно с мрежите, Dianina XL ни предупреждава за зверствата, които се разпространяват в интернет и които не помагат за подобряване на здравето ни. Пази се от "чудо варварства", те не съществуват и са опасни.

Петелът, който не спира - Нещата на Dianina XL: "Чудото на зверствата"

Или поради здравословни или естетически причини, спазването на някакъв вид диета е често срещано сред милиони хора. В „Отворено бъдеще“ виждаме как експертите ни предупреждават от години за необходимостта да се предадем в ръцете на автентични специалисти, защото играта с храна без подходящи знания може да изложи здравето ни на риск.

Open Future - My Last Diet - 26.01.14 - слушайте сега

"Гордофобия"

Това е социалното отхвърляне, което много хора страдат, защото имат тяло, което не отговаря на предвидените канони за красота. Дискриминация, която прави вдлъбнатина в самочувствието на хората, които го страдат и която работи от малоценност. Съществува социално изключване и разнообразието от тела.

В Артесфера, Магдалена Пинейро ни разказва за своята книга 10 плача срещу гордофобия, където изпраща силно и ясно послание за установените канони за красота. Освен това чрез социална критика той предупреждава, че дебелината е само характеристика и не трябва да се свързва с обида. Тя е завършила философия, има магистърска степен по изследвания на половете и политики за равенство и съосновател на платформата Спрете Гордофобия. Научете повече в подкаста на програмата.

Artesfera - 10 плача срещу гордофобия - 16.07.19 - слушайте сега

Проблемът придобива големи измерения в страни като Ирак, където няколко професионалисти от света на красотата са били убити заради неспазване на социалните канони. Жени, които са претърпели смъртни заплахи. И заплахи, които в крайна сметка се изпълняват, какъвто беше случаят с иракския модел Тара Фарес през 2018 г.

Пет континента - Жени са убити в Ирак за нарушаване на канона, установен от мъжете - Слушайте сега

Фобия в художествената литература? Черна вдовица на Студия Marvel наскоро предизвика спорове. Преди премиерата си интернет потребителите, виждайки трейлъра, вече обвиниха Marvel, че насърчава „гордофобията“. Шеговит коментар за тялото на един от героите предизвика противоречията. И обвиненията.

Dianina XL посвещава своя раздел на темата в El gallo que no cesa.

Петелът, който не спира - Нещата на Dianina XL: Гордофобия в Marvel? - Слушай сега

Насладете се на всяка хапка

Нашата диета, Средиземноморска диета, Той е един от най-пълните, които съществуват. Истинско наследство, което имаме в Испания и на което много други страни завиждат. Богат на плодове и зеленчуци, намалена консумация на червено месо и въглехидрати, както и много вода и физически упражнения. Вярно е, че стресът или ритъмът на живот, които водим ежедневно, не винаги ни позволяват да поддържаме достатъчно балансирана диета и сме принудени да променим начина си на хранене. Връщаме се към Open Future, за да изслушаме експертите.

Open Future - Средиземноморската диета - 22.03.20 - слушайте сега

И ако мислите да премахнете тези излишни килограми, които ни е дал затвор през това време, слушането на специалисти винаги ще бъде успешен. Връщаме се в началото на годината в Това не е просто всеки ден с диетолога Хулио Басулто, когато ни даде съвети за отслабване, натрупани на Коледа. Да, здравословно.

Отслабване здравословно - Хулио Басулто - 'Vida sana' - Слушай сега