рутинна

Кожата е най-големият орган в нашето тяло и обикновено обръщаме повече внимание само на една част от него. Кожата на лицето ни е тази, която получава най-много внимание в сравнение с тази на тялото ни, но е важно да се знае, че цялата ни кожа се нуждае от същото внимание. Тук ви оставяме бърза и лесна рутина, така че кожата на тялото ви да остане здрава.

Важно е да използвате продукти за грижа за кожата, които са щадящи за почистващата рутина. Ако използвате твърде силни продукти, кожата ви може да стане изключително суха. Не забравяйте да изплакнете с топла вода, тъй като много горещата вода може да има нежелани ефекти върху кожата ви.

Научете повече за почистващите препарати за тяло тук.

Ексфолирането е изключително важно за нашето тяло, тъй като ни помага да премахнем мъртвите клетки, мръсотията и други отломки от кожата (също така е чудесно за циркулацията). Препоръчително е да започнете с лечение веднъж седмично, като постепенно се увеличавате до 2 до 3 пъти. Нашата кожа е чувствителна по природа и е важно да не забавяме ексфолирането, особено ако не сте свикнали с това. Добра практика е да започнете с краката и да вървите нагоре по тялото с кръгови движения.

Научете повече за скрабовете за тяло тук.

3. Хидратиращ крем

Овлажнителят е тайното оръжие на вашата кожа. Ако пропускате хидратацията, пропускате много! Хидратирането с правилните продукти за естествена красота може да остави кожата защитена, гладка, здрава и сияйна.

Не забравяйте краката и ръцете 💖

Научете повече за овлажнителите за тяло тук.

4. Предпазвайте кожата от слънцето

За да запазите кожата си здрава, не излизайте на слънце без защита. Нанесете слънцезащитен крем с SPF, който е подходящ за вашия тип кожа. По същия начин е препоръчително да не сте на слънце през най-горещите часове на деня.

Научете повече за слънцезащитата за тялото тук.

*** Като допълнителна стъпка преди почистване на кожата, можете да направите сухо четкане. Тази стъпка дава най-добрите дългосрочни резултати, затова препоръчваме да измивате тялото си всеки ден преди къпане.

Сухото четкане също помага за целостта на кожата ни отвътре Достатъчно нежно е да стимулира циркулацията ни, за да донесе кислород до кожата, мускулите, колагена и нежно да масажира съединителната тъкан, за да поддържа кожата ни в тонус.

Научете повече за четките за тяло тук.

Ето как се прави сухо четкане:

  • Започнете с мини-кръгови движения в гърдите.
  • След това следвайте долната част на краката, внимателно изчеткайте нагоре с четка от естествени влакна. Продължете с това метене, докато стигнете бедрата и след това започнете с другия крак нагоре.
  • След като сте достигнали бедрата, внимателно почистете с кръгови движения корема и гърдите, тъй като тази област на тялото е много по-деликатна.
  • Не забравяйте да изчеткате задната част на тялото като бедрата и гърба с движение нагоре.
  • След това отива на ръцете, ръцете и подмишниците. и готов!

По какви други начини се грижите за кожата на тялото си?