⭐ ПОВЕЧЕ РУТИНИ ТАКА:
⭐ ЗАВЪРШЕТЕ СЕСИЯТА:
ТЪНКИ И ТОНОВИ КРАКОВЕ Рутина за 30 ДЕНА - УБИВАЩИ И ИНТЕНЗИВНИ КРАКИ Упражнения за изгаряне на мазнини
Убиваща и интензивна рутина за стройни и тонизирани крака (30 дневно предизвикателство).
Тук донасям рутинно изгаряне на мазнини за краката и глутето кардио. Тази рутина е болезнена, но много бърза и ефективна за тонизиране и определяне на краката.
Може би ще намерите партньорска връзка в публикацията, което означава, че получавам комисионна всеки път, когато купувате продукт, който съм препоръчал, без допълнителни разходи за вас. Благодаря за подкрепата!
Взаимодействия с читатели
Оставете отговор Отказ на отговор
Основна странична лента
Скорошни влизания
- ЗАГРЯВАНЕ БЕЗ СКАЧАНЕ НА ПЪЛНО ТЯЛО 5 мин. КЪМ ДОМА - Неударни упражнения преди тренировка | Тренировка за загряване на 12 януари 2021 г.
- КРЪГЛИ ДУБИ И ПЕРФЕКТНИ НОГИ Рутина вкъщи 30 минути | Упражнения ДОЛЕН ВЛАК 12 януари 2021г
- Рутина с песни в ЕДНА ПОСОКА | Забавно упражнение у дома ПЪЛНО ТЯЛО | Тренировка за танцово парти на 5 януари 2021 г.
- ЛЕКО ПЪЛНО ТЯЛО Рутина вкъщи, когато сте на менструация и за НАЧАЛНИЦИ | 15 мин. 30 декември 2020 г.
- 10 мин HIIT - Рутинно изгаряне на мазнини в цялото тяло - ПЪЛНО ТЯЛО ЗА ОТСЛАБВАНЕ 21 декември 2020 г.
КОЙ СЪМ АЗ
Хей Добре дошли. Аз съм Илинка. Тук ще споделя с вас всичко, което знам за хранителна диета, фитнес и продуктивност. Винаги се стремя към личностно израстване, моята цел е да ви вдъхновя и да ви науча как да обогатите живота си и да оптимизирате здравето и времето си. Ще ме придружите ли Прочетете още…
Ръководство за това да бъдете FIT & HEALTHY студент безплатно!
Прости и практични съвети и трикове, за да бъдете FIT 💪 ученик и да имате по-тонизирано, здраво, здраво и щастливо тяло. Оставете ми вашия имейл и аз ще ви го изпратя незабавно👇👇👇
- Упражнявайте се, за да имате красиви и тънки крака
- Упражнявайте рутина за отслабване и тонус за седалището и краката
- 8 МИНУТНА РАБОТА НА ТАБАТА В ДОМА СГОРЯНЕ НА МАСЛИНА 🔥 ТАБАТА 8 МИНУТНА ХИИТ Рутина към отслабване;
- Рутинно за скачане на въже и изгаряне на мазнини за 10 дни
- Рутина за изгаряне на мазнини във фитнеса Кардио и силови упражнения за отслабване и тонус;