Актуализирано на 28 януари 2020 г., 12:17 ч
Прекомерното изпотяване и неприятна миризма причиняват дискомфорт и несигурност. За да го сведете до минимум, е важно да поддържате правилна диета и да намалите стреса.
Чрез кожата, по-специално чрез секрецията на потни жлези, тялото изхвърля катаболити или остатъци от токсични вещества, които циркулират в кръвта.
Конкретно в натуропатично лекарство ние го наричаме „трети бъбрек“, тъй като потта като евнух е еквивалентна на урината. Те са два начина, по които тялото използва елиминират токсините.
Без песенни дезодоранти: ефективни и нетоксични
Какво причинява телесната миризма и как да се борим с нея
The изпотяване на кожата, което по принцип е без мирис, подобно на дишането, също така елиминира летливите вещества, които могат да попаднат в тялото с храна, напитки, дишане или с токсични навици, които могат да повлияят на миризмата му.
Следователно телесната миризма ще бъде отчасти резултат от компонентите, които циркулират през нашия кръвен поток, метаболизма на всеки и степента на изпотяване на тялото.
Подобно на халитоза или лош дъх, телесната миризма е повлияни от това, което ядем и по това, което смиламе, и с навика да консумираме продукти като тютюн, алкохол, кафе ....
Сбогом халитоза, добре дошли свеж дъх
Например, диети с ниско съдържание на въглехидрати или богати на протеини (с колбаси, сирена, пържено ...) те принуждават тялото да получава енергия от съхраняваните мазнини, генерирайки кетонни тела в кръвта, които се превръщат в специална телесна миризма. Същото важи и за силни подправки или с храни като чесън и лук, богати на летливи вещества и сярна аминокиселина.
Вместо, храни, богати на хлорофил (зелени листа като цяло) е препоръчително.
The активно упражнение което причинява интензивно изпотяване е бърз начин за пречистване и макар че докато практикува, може да предизвика обидна миризма, след добър душ подобрява телесната миризма чрез намаляване на степента на вътрешна "токсичност".
5 природни помощни средства срещу стрес
Вместо това, а постоянно изпотяване, например. поради освобождаването на кортизол при стрес, той може да генерира лоша миризма, като се смесва по устойчив начин с бактерии или мъртви кожни клетки.
The кожна микробна флора могат да станат небалансирани, когато микроорганизмите, характерни за влажна среда, се засилят, на места, където се натрупват пот и топлина: крака, подмишници, гениталии, гънки под гърдите ... Ето защо е важно тези зони да се поддържат сухи след душ или да се предотврати лесно изпотяване чрез използване на дрехи от естествени влакна, които дишат.
The сутрешен душ с четкане С ръкавица от конски косми, която улеснява ексфолирането или отстраняването на мъртвите кожни клетки, е препоръчително да се включи в сезони. Завършването му със студена вода също е добра мярка за стимулиране на циркулацията и елиминиране на токсините.
От друга страна ежедневната употреба на сапуни не се препоръчва силно поради промяната, която означава за физиологичната микробиота на кожата, и тази на дезодорантите, не защото генерират влага в зоните на приложение.