Храната влияе върху функционирането на тялото, така че е от съществено значение да знаем кои са най-добрите за нашето тяло

„Ние сме това, което ядем“. И то е това решения за храна че пием всеки ден има един отзвук пряко здраве, но също в телесната миризма. Тъй като в допълнение към личната хигиена, ядената всеки ден храна влияе на миризмата на хората.

които

По този начин, като ядете определени видове храна, това ще помогне на тялото да има по-приятна миризма. Ето някои от тях:

Добре хидратирането помага отделят токсини на черния дроб, дебелото черво и бъбреците, също помага за добро храносмилане и по-ефективно движение на червата.

Хлорофил

Това вещество оксигенира клетките на тялото и го детоксикира.

Чесън предпазва от вируси и бактерии, кои са тези, които причиняват лош дъх и телесна миризма. По този начин, яденето на тази храна ще помогне да се поддържа добра телесна миризма.

Магнезий

Магнезият помага неутрализира лошите миризми, а също и за увеличаване на здравословната чревна флора и намаляване на миризмата на изпражнения и пот. Това са някои храни: авокадо, банани и семена.

Имам ниските нива на цинк могат да причинят лоша миризма тялото, така че е препоръчително да включите храни, богати на този минерал, в диетата. Например: риба или яйце.

Орехи

Орехите съдържат толкова много магнезий като Zink, което го прави една от най-препоръчваните храни. Същото важи и за семената.

Цели зърна

Те са друга от храните, които имат високо съдържание на цинк и магнезий, така че това ще помогне за подобряване на телесната миризма.

Цитруси, спанак € las плодовете и зеленчуците са от съществено значение да има добра телесна миризма, докато други като кафе или преработена храна могат да причинят лоша телесна миризма.