• човешко

Самоанализът или самоанализът е задължително изискване за нашето вътрешно развитие.
Само тогава можете да премахнете дефектите си и да растете бързо.

Познайте себе си
Градинар се грижи много за младите растения, премахва плевелите всеки ден, поставя здрава ограда около тях и ги полива в точното време. Едва след това те растат добре и бързо дават плодове. По същия начин трябва да познаваме дефектите си чрез самоанализ или ежедневен самоанализ, за ​​да ги премахнем с подходящите методи. Ако методът се провали, той приема комбиниран метод. Ако медитацията не работи, обърнете се към пранаяма (енергиен контрол), диетично регулиране, изследвания, пряка връзка с мъдрец и т.н. Трябва да унищожите не само големите вълни на гордост, лицемерие, похот, гняв и т.н., които се проявяват на повърхността на съзнателния ум, но и неговите фини впечатления, които дебнат в ъглите на подсъзнанието. Само тогава ще бъдете напълно в безопасност.

Открийте фини впечатления
Фините впечатления са опасни. Те дебнат като крадци, нападат ви, когато дремете, когато не сте нащрек, когато липсата на страст избледнее, когато се отслабите малко в ежедневната си практика или когато някой ви провокира. Ако тези дефекти не се проявят дори в лицето на екстремна провокация, дори когато не практикувате ежедневна самоанализ и самоанализ, можете да сте сигурни, че фините впечатления също са изтрити и че правите правилна йогическа практика. Ежедневието ще бъде по-балансирано.

Практиката
Практиката на самоанализ и самоанализ изисква търпение, постоянство, прилагане, упоритост, желязна воля, решителност, фина интелигентност, смелост и т.н. Но ползата от самоанализа е неизмерима. Безсмъртие, върховен мир и безкрайно щастие. Ето защо не трябва да се оплаквате, когато правите ежедневна йога практика. Трябва да приложите целия си ум, сърце, интелект и душа. Само тогава ще бъде възможен бърз успех. Водете духовен дневник и практикувайте самоанализ (самопроверка) през нощта. Запишете добрите дела, които сте направили, и грешките, които сте допуснали през целия ден.

На сутринта решете:
«Днес няма да се предам на гнева,
днес ще практикувам чувствен контрол.
Днес ще бъда честен »

Значението на духовното списание
Воденето на духовен дневник е силно препоръчително изискване. Тези, които имат навика да го правят, вече знаят неизмеримите му предимства. Списанието напомня, Свами Шивананда ни напомня да подбуждаме ума към божественост. Той разказва за пътя към свободата и вечното щастие. Развийте силата на размисъл.

Това ще ви помогне да унищожите всичките си слаби места и да бъдете редовни във вашите духовни практики. Редовно поддържайки дневник, вие ще придобиете комфорт, спокойствие и бърз напредък. Воденето на дневен запис на нашите действия ви помага да разберете себе си.

Крадецът на щастието
Великият крадец се крие в мозъка ви и е отнел перлата ви, връзката ви с най-дълбокото и най-божественото във вас, вашето Вътрешно същество или Атман. Това ви дава огромни грижи и проблеми. Той ти изневерява. Крадецът е вашият ум и не бива да бъдете снизходителни към него. Трябва да я унищожиш безмилостно. Няма друг меч, по-остър от този вестник, който да се бори с него. Контролирайте непреднамерените си действия и ги унищожавайте с течение на времето. Всички ваши ежедневни грешки ще бъдат коригирани. Доброто време ще дойде, когато се освободите напълно от гняв, омраза, негодувание и т.н. Ще станете йоги.

„Щастлив е човекът, който води дневник, защото е много близо до собственото си Аз“ Свами Шивананда.

Разработване на дневника
Като водите духовен дневник, можете да признаете грешките си и след това да ги поправите. Можете да практикувате и да се развивате бързо. Няма по-добър приятел, верен учител от вашия дневник. Ще ви научи на стойността на времето. В края на всеки месец изчислете общия брой часове, прекарани в изучаване на книги за вътрешен растеж, пранаяма (дихателни упражнения), асани (йога пози), сън и т.н. Тогава ще можете да разберете колко време сте прекарали, за да се приближите до себе си. Ще имате възможност да увеличите периода на медитация, асани и т.н. Бавно. Ако поддържате дневник правилно, без да има провал в някоя от частите му, ще съжалявате, че сте изгубили една минута ненужно. Само тогава ще разберете стойността на времето и как сме толкова способни да загубим едно от най-големите си съкровища.

Сравнете активността си от последния месец с тази от предходните месеци. Разберете дали сте напреднали във вашата йога практика №. Ако не сте напреднали, анализирайте причините.

Достоверността като изискване
При воденето на дневник не би трябвало да има никакви лъжи. Запазвате го само за ваша собствена изгода. Това е дневникът на претендента, който върви по пътя на истината, за да намери истината. Открито признайте грешките си и се опитайте да ги поправите в бъдеще.

Бъдете редовни
Редовността е необходимо изискване, не казвайте "от утре ще бъда редовен", защото това "утре" никога няма да дойде. Бъдете честни и започнете да практикувате от този момент.
Който регулира живота си по гореспоменатите редове, със сигурност ще се превърне в осъзнато същество точно в това раждане. Практикувайте го и наблюдавайте как растете. Започнете да си водите духовен дневник още сега и вижте прекрасните резултати.

ДВАДЕСЕТ ВЪПРОСА ЗА ВАШИЯ ДУХОВЕН ДНЕВНИК

Ще разгледаме важността на всеки от тези въпроси в следващия брой.
Дотогава ви каним да започнете практиката си и да направите свой собствен духовен дневник.
Започнете сега пътя към вашата свобода.