Знаете ли, че Samsung Health е приложение, което служи не само за проследяване на упражнения? Това приложение е платформа, която ще ви помогне да следите здравето си и да поддържате активен начин на живот.

Samsung Health не е само за устройства на Samsung

Въпреки че приложението е на първо място за смартфони Samsung, днес всеки потребител на смартфон може да го изтегли. Това е достъпно както за Android, така и за iOS.

Той се допълва много добре с носимите Samsung

което

Въпреки че приложението може да се използва независимо от интелигентен часовник, ако имате такъв, те ще се допълват много добре. Устройства като Gear S3, Gear Fit2 Pro или Gear Sport ще ви позволят да взаимодействате директно с приложението и да записвате данни като сърдечната честота, в случай че вашият смартфон няма този сензор.

Освен това, когато не зареждате мобилния си телефон, можете също да записвате физическата си активност с тях, както и данни за съня.

Записвайте данни за физическа активност и здраве

Samsung Health ще ви помогне да наблюдавате упражненията. Приложението ви позволява да следите упражнения като бягане, колоездене, клякам, бягане на бягаща пътека, коремни преси, вдигане на тежести и др. Освен това с това можете да записвате сърдечната честота, кръвното си налягане, количеството вода, което пиете на ден и дори чаши кафе.

Контролирайте съня си

Както казахме преди, приложението ще ви помогне да разберете колко часа на ден спите. Освен това, ако имате часовник или интелигентна лента на Samsung, можете да записвате и други елементи като фази на съня. Разбира се, ще трябва да спите с устройството на китката си.

Състезавайте се с приятелите си

Това е социално приложение. Следователно, това също ще ви позволи да участвате в месечните предизвикателства и да предизвиквате приятелите си. Тези предизвикателства се основават на броя стъпки, които предприемате на ден. Оборудването автоматично ще записва, когато установи, че ходите.

Свържете Samsung Health с други приложения и услуги

Ако сте потребител на услуги като Endomondo или MapMyRun, можете лесно да свържете приложенията, тъй като те имат пълна съвместимост. Също така можете да свързвате данни от други приложения като Strava, Fitbit, Runkeeper, наред с други. Въпреки че последните нямат същата съвместимост с първите услуги, ще можете да записвате тренировките си, като свържете техните данни.

Вземете целенасочени тренировки

И накрая, приложението има безплатни програми за обучение, които ще ви помогнат да постигнете физическите си цели. Можете да се запишете за всяко обучение, да го планирате и да го направите целенасочено благодарение на видео обясненията.