Публикувано: 10/09/2016 - Актуализирано: 11/11/2020

сапуните

На настоящия пазар има много продукти, които са предназначени за отслабване. Много помагат, но въпреки това, някои изглеждат вълшебни, както в случая с намаляването на сапуните, а това не е точно така ...

Но разбира се, за някои от нас сапуните за отслабване изглеждат невероятно, наистина ли работят?

Правете ли сапуни за отслабване?

Сапуните се правят от вещества, които могат да премахнат мръсотията, Те са от съществено значение за правилното почистване и има различни разновидности, но можете също да се възползвате от съставките в сапуните, за да насърчите по-добро състояние на кожата, борба с определени кожни заболявания и дори подобряване на хидратацията.

Намаляването на сапуните твърди, че е полезно за намаляване на мерките, това чрез насърчаване на локално изгаряне на мазнини, но това не се случва като такова.

Всъщност, ефектът за отслабване на сапуните за отслабване е повърхностен и не оказва влияние върху самото тегло, но те имат някои предимства например, може да помогне за поддържане на стегнатостта на кожата и предотвратяване на отпускане което в резултат може да ни помогне да намалим измерванията, но редуциращите сапуни не изгарят мазнините като такива.

От друга страна, някои хора твърдят, че съставките в редуциращият сапун заедно с масажа може да помогне за изгарянето на мазнини, но това е мит.

Тест за сапун за отслабване

Има някои редуциращи сапуни, в които се споменава, че трябва да се вземат мерки преди къпане и след горещ душ, тогава ще забележим разлика в измерванията, обаче, обяснението зад този факт не е изгарянето на мазнини, а дехидратацията.

Явно да се намалят мерките трябва да изгаряме мазнини, ще го постигнем само чрез намаляване на консумацията на калории и насърчаване на разходите им може би чрез физически упражнения.

Ползи от намаляването на сапуните

Сапуни със съставки за отслабване може да подобри външния вид на кожата ни чрез насърчаване на по-добра циркулация, което също ни помага да премахнем целулита, е още едно предимство от използването на тези сапуни.

Въпреки че те не горят мазнини като такива, да Те могат да ни помогнат да имаме по-стегната кожа, така че използването на редуциращи сапуни може да бъде полезно, когато сме на диета и/или упражняваме рутина за отслабване, Не трябва обаче да се заблуждаваме, вярвайки, че единственото използване на сапун ще реши проблема ни с излишните сантиметри.

Видове редуциращи сапуни

След това ще видим 3 примери за намаляване на сапуни направени от различни естествени компоненти.

Рецепта за сапун от водорасли за отслабване

Морските водорасли се използват за намаляване на препаратите от сапун, защото спомагат за прочистването на кожата и тялото, като елиминират токсините.

Съставки

  • 200 грама сапун на глицеринова основа
  • 5 грама изсушени водорасли на прах
  • 10 гр. Готу кола
  • 1 супена лъжица овален овес
  • 1 супена лъжица смляно кафе

Подготовка

  1. Поставяме контейнер в бейни-мари и добавяме основния сапун на малки парченца или настърган, загрявайки, докато се разтопи, след това добавяме овесените люспи, разбивайки, за да се интегрират.
  2. Свалете контейнера от огъня и добавете водораслите и смлената готу кола, разбъркайте, за да се включат.
  3. Накрая добавяме смляното кафе и разбъркваме, преди да излеем във форма за сапун.
  4. Оставяме го да почине поне 24 часа, разглобяваме го и го запазваме в контейнер или увит в хладилника за 15 дни, преди да го използваме.

Рецепта за редуциращ сапун на основата на червен чай

Китайският червен чай се използва за отслабване, защото е полезен за пречистване на тялото и следователно активиране на метаболизма ни, възможно е червеният чай да е от полза за кожата ни благодарение на своите антиоксиданти.

Състав:

  • 150 грама сапун на глицеринова основа
  • ½ чаша вода
  • 1 супена лъжица червен чай
  • 1 щипка канела
  • 3 капки етерично масло от мента

Подготовка

  1. Нарежете или настържете глицериновия основен сапун
  2. Поставяме водата да заври, след като започне да кипи, намаляваме котлона и добавяме червения чай и малко по малко сапунената основа.
  3. Тъй като съставките се топят и интегрират, добавете етеричното масло от канела и мента.
  4. Отстранете от огъня и изсипете формите за сапуна, оставете го да се охлади поне 24 часа и да го разлеете.
  5. Ние съхраняваме в контейнер или опаковани и запазваме в хладилника за период от две седмици преди да използваме.

Намаляване на рецепта за сапун за кафе

Една от най-популярните съставки в целулитните сапуни, е кафе, това е така, защото кофеинът помага за подобряване на циркулацията на тъканите и следователно може да насърчи по-добър външен вид на нашата кожа.

Състав:

  • 150 грама глицеринова сапунена основа или настърган неутрален сапун
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 супена лъжица смляно кафе на зърна
  • 1 супена лъжица какао

подготовка:

  1. Поставяме контейнер със сапуна на слаб огън или в салфетка с ивичеста сапунена основа или на малки парченца.
  2. След като сапунената основа се разтопи, добавете какаото и смляното кафе, като разбъркате.
  3. По-късно сваляме от котлона и добавяме кокосовото масло, като разбъркваме добре.
  4. Изсипваме нашата смес във форма за сапун и я оставяме да почива за един ден.
  5. Разглобяваме и съхраняваме в хладилника за една или две седмици преди употреба.

Препратки

  1. Bouzas Velasco, C., 2014. Някои полезни аспекти на консумацията на чай. Медицински факултет. Университет във Валядолид.
  2. Аренас, П.М. и др., 2015. Водорасли и растения, предлагани на пазара за отслабване в столичния район на Буенос Айрес, Аржентина. Gala Scientia, том 9 (3), стр. 32-40.
  3. Espinosa Pire, L.N., 2016. Лечение на затлъстяването с натурални продукти. Медицински сестри разследва: изследвания, свързване, обучение и управление, кн. 1 (4), стр. 164-168.

Прегледано от: Дра. Лоредана Лунадей на 11/11/2020

(4 гласове, средно: 5.00 максимум 5)

за автора

Диетолог и диетолог. Специалист за контрол на теглото. Диплом по хранене от Университета дел Вале де Атемаяк. След години на лечение на пациенти той стигна до заключението, че хранителните консултации трябва да бъдат достъпни за всички. Ето защо той пише в интернет, разпространявайки знания и добри практики в областта на храненето и диетологията. Повече информация за вашето CV в Linkedin.

Тази статия е базирана на проверени факти, технически доклади и научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания имат одобрението на международно престижната медия, в която са публикувани. Препратките към тези изследвания се появяват в края на текста, в определен раздел или отбелязани в скоби като (1), (2).

Статиите на този уебсайт са написани от екип от експерти по диети за отслабване които разглеждат проблемите по обективен, безпристрастен и честен начин, за да предложат различните съществуващи гледни точки по въпросите на храненето и диетологията, с които се занимават.

Може да харесате още

  • Диета за завидна кожа Кожата е най-големият орган на човешкото тяло, заема приблизително 2 метра [. ]
  • Тиреоидни хапчета Предимства и рискове от хипертиреоидизъм, причинени за отслабване Тиреоидният хормон е хормон, секретиран от щитовидната жлеза и силно регулиран [. ]
  • Свойства, предпазни мерки и странични ефекти на лечебните растения Ние живеем във вярата, че ако излекуваме болестите си по естествен начин, без да се обръщаме към тях [. ]

Вие сте тук: Диети »Отслабване» Наистина ли сапуните за отслабване работят? Видове редуциращи сапуни, употреби и рецепти