Колко пъти сте платили за разочарование, умора, самота или разбиване на сърцето, като ядете бонбони или приемате „забранени храни“?
Само като се научите да обичате и уважавате себе си, можете да спрете да коригирате емоционалните си нужди. Храната не е почивка, не е компания, не е любов ... Храната е само храна.
Живеем в капан в илюзията, че можем да разрешим емоционална нужда с нещо физическо като храна.
Досега сте правили единственото нещо, което сте могли и сте знаели. Защото никой никога не ни е научил да идентифицираме и управляваме емоциите си.
Много по-здравословно от непрекъснатото напълняване и отслабване е приемането на устойчиво тегло и работата по добри здравословни навици, които можете да поддържате до края на живота си.
Манията по теглото и диетите поддържа нашата принуда за храна. Затова не ви помагам да отслабнете.
Моята работа е да придружавам хората, за да възвърнат самочувствието си, да се почувстват достойни за любов и уважение, да си дадат стойността, която заслужават и да започнат да се грижат за себе си, вместо да се притесняват за всички останали.
Когато постигнете всичко това, ще спрете да се обръщате към храната, за да закърпите онзи живот, който не харесвате.
По този начин ще получите приемане, уважение и сигурност в себе си. И ще спрете да се храните емоционално.
Искам да спреш да търсиш съвършенство и да намериш себе си.
Храната не е любов, не е компания, не е утеха ...
Храната е просто храна.
В деня, в който жените се научат да се обичат, те ще потопят милионерски бизнеси, които живеят с цената на тяхното неприемане.
искам да ти помогна
От 2015 г. съм придружавал стотици жени, за да разрешат проблема си с храната чрез сесии за обучение и наставничество.
През 2017 г. създадох метода Сбогом диета, в който над 230 ученици са се научили да контролират диетата си през последните години.
Метод, който преди всичко има за цел да породи у вас трайна промяна в манталитета, основана на достойнство и любов към себе си. Преминавайки през всяка област от теб и живота ти, която не обичаш да ги решаваш веднъж завинаги.
Създаване на емоционална кутия с инструменти и винаги да сте до вас, за да ви помогне да ги използвате и да ви подкрепи, ако паднете.
Това не е курс по хранене. Това е пътешествие на себепознание и вътрешен растеж, което ще ви накара да решите проблема си с храната едновременно.
Онлайн видео обучение, с моя персонализиран акомпанимент, групови уроци на живо чрез видеоконференция и тайна Facebook група за споделяне на опит с други студенти от курса.
Споделям с вас всичко, което знам
От 2013 г. тренирам и работя с техники, които ми позволяват да разреша емоционалната си зависимост от храната.
Преди всичко да преодолея собственото си хранително разстройство. И по-късно, за да придружава други хора.
Ето защо познавам отлично ресурсите, от които се нуждаете. И важността да се чувстваш придружен. Да можеш да кажеш на някой, който разбира тази ситуация, че не смееш да кажеш на никого, защото те смущава. Не само ще ви слушам, но и останалите съученици, ако искате да го споделите с всички в нашата група във Facebook или в уроците.
Сбогом диета това е много повече от онлайн курс. Чувството е придружено, започвайки да свързва точките. Откривайте области за всяка седмица за подобрение в живота си и вземете комплект инструменти с вас във всеки модул, за да го постигнете.
Този курс е само началото на едно невероятно пътешествие. Ще се съберем в началото и вие ще започнете да ходите. Вие решавате докъде искате да стигнете и времето, което искате да прекараме заедно.
Мога само да ви кажа, че връзката с моите ученици не свършва, когато завършат курса. Продължавам да говоря много дни със студенти, които са преминали курса през 2017. Те са CambraFamily, както наричат групата във Facebook.
Периодично добавям съдържание към групата. Всичко, което науча и ти помагам да растеш, го добавям.
Целта ми не е да купите този курс, а да разрешите проблема си с храната. Искам да те видя свободен.