Веганството се превърна от абсолютно непознат в нормализиране и се превърна в перфектна възможност благодарение на активизма на известни личности, които заявиха предимствата на този начин на живот

Свързани новини

Все повече и повече "знаменитости" залагат на здравословна диета, превръщайки веганство в своята философия на живота. Съзнавайки важността на грижите за тялото и околната среда, много известни личности са избрали да оставят настрана консумацията на продукти от животински произход, като по този начин показват своята отхвърляне на използването и експлоатацията на животни.

веганската

Да бъдеш веган има своите поддръжници и недоброжелатели. Има много митове и предубеждения за диетата сред онези, които не я знаят. Най-честата грешка е объркването на веганите с вегетарианците. Като основно правило, вегетариански те не консумират храна, за която е трябвало да бъде убито животното, от което е дошло, т.е. какъвто и да е вид месо, но ядат яйца, масло, мед, мляко, кисело мляко или сирене.

Напротив, веган В допълнение към изключването на какъвто и да е продукт от животински произход от диетата си, те избягват тези, които са произведени от животни, тъй като приемат, че хората нямат право да предлагат на пазара продукта, който произвеждат за собствена консумация.

Диетата не завършва с убеждаването на всички, които искат да оставят зад себе си лошите си хранителни навици и да покажат своето отхвърляне на насилието над животни, защото смятат, че биха могли да претърпят потенциален хранителен дефицит. Въпреки това, известен като Джаред Лето, Адел, Елън Дегенерес или Брад Пит са заявили, че се чувстват по-здрави след този тип диета, което кара веганството да придобие повече сила и привърженици.

Майли Сайръс

Американската певица е била последният, който се присъедини към веганството И този юли той искаше да сподели новината с всички свои последователи чрез своя профил в Instagram в изображение, показващо новата му татуировка. 24-годишният младеж е написал следното съобщение с надпис: „Веган за цял живот“. Ангажирана с тази житейска философия, тя е искала да остави следа от нея върху кожата си, като си татуира слънчоглед с дълго стъбло.

Новата диета на Cirus включва само храни от растителен произход, което развълнува феновете му, които аплодираха решението му, като му благодари за видимост на хранителен навик за някои, които все още се пренебрегват: „Обичам те с цялото си сърце, благодаря ти Майли“, „Невероятна си, благодаря ти, че разпространяваш посланието“, написаха те.

Лиам Хемсуърт

Подобно на приятелката си Майли Сайръс, актьорът е веган и се опитва да убеди брат си, Крис Хемсуърт да следвате същите стъпки и да започнете да се храните по-здравословно. В интервю, което той даде пред списание „Men's Fitness“, той призна: „Правя го за здравето си и защото, след като научих за лечението на животните, не можах да продължа да ям месо. Колкото повече вкусвал, толкова по-трудно ставало да се яде.

Адел

Британската певица, два пъти награждавана с наградите за песен на годината, албум на годината и запис на годината в Грами, Той също така спазва диета, основана на веганството, за да подобри здравето си. Комбинацията от упражнения и здравословна диета му помогнаха да загубиш 30 кила след две години.

Художникът оставя безалкохолни напитки, месо, сладкиши и всички преработени храни настрана, като яде предимно зеленчуци, въглехидрати, плодове, бадеми и бобови растения. „Започнах да се чувствам все по-добре и физически, и емоционално“, коментира веднъж той.

Джаред Лето

43-годишният актьор и певец е номиниран няколко пъти за най-секси веган на годината от PETA (съкращение от сдружение „Хора за етично отношение към животните“), но едва през 2014 г. той най-накрая успя да спечели наградата. Веганството е част от начина му на живот още от тийнейджърска възраст и здравето му не страда поради това, както самият той обясни в интервю за «GQ»: «Мисля, че това много ми помага. Отдавна съм тръгнал по този път, 20 години съм веган и се грижа за себе си ».

Елън Дегенерес

Американският комик и водещ (57) спазва веганската диета, както и съпругата си, Порция де Роси (42). През 2008 г. и двамата решиха да изоставят вегетарианския начин на живот и да отидат по-далеч, като не ядат повече храна от животни. След като гледаха документалния филм „Земляни“, те още повече осъзнаха какво се случва в индустриалните фабрики за месо и млечни продукти и станаха вегани.

Те са твърди защитници на веганската диета и дори на тяхната сватба кетърингът се основаваше на този вид храна. Тя не е единствената знаменитост, която разкри, че се чувства не само по-здрава, но и по-щастлива, тъй като е веган.

Ариана Гранде

24-годишната певица е наясно с ефектите, които след небалансираната диета има върху нашето тяло, затова тя избра да остави настрана преработената и животинска храна. Ариана Гранде винаги е била голям защитник на физическата активност и хранителните грижи, така че е логично тя да е превърнала веганството в своята философия на живота.

Бил Клинтън

Четиридесет и вторият президент на Съединените щати е веган и не за първи път той води кампания за това, насърчавайки гражданското общество да се научи да насладете се на консумацията на зеленчуци. Политикът разкри: «Живея основно на диета, базирана на зеленчуци, бобови растения и плодове. Сутрин пия и протеинова добавка с бадемово мляко ».

В интервю за CNN той обясни причини защо той започна да спазва веганска диета: „След като претърпях запушване на артериите, известно време след като направих„ байпаса “, реших сам да направя някои изследвания. И открих, че 82% от хората, които са избрали тази диета, са се излекували. Без месо и без млечни продукти, калциевите отлагания около сърцето се разграждат. Артериите се почистват сами ».

Натали Портман

Решението да бъдем вегани е взето след прочитане на книгата "Яденето на животни" от Джонатан Сафран Фоер за жестокост на хранителната индустрия. Въпреки това, по време на бременност, тя е била принудена да спре тази диета, тъй като е силно жадувала за яйца. След раждането тя се върна към здравословните си навици.