Запознайте се със седем лечебни растения, които можете да отглеждате у дома, за да предотвратите заболявания и да останете здрави.

растения

Споделете тази новина!

Тези лечебни растения решават често срещани проблеми и помагат в борбата със затлъстяването, диабета, високия холестерол, анемия, артрит, фибромиалгия, кожни заболявания и рак.

Блогът Nueva Evas съдържа домашни лекарства, базирани на лечебни храни, използвахме техните съвети и информация, за да напишем тази статия.

1. Салвия В

Градинският чай може да се консумира под формата на инфузия, 300 ml, 2 пъти на ден и именно видовете, наречени ‘’ обикновена градински чай ’’, представят свойствата, които ще споделим с вас днес. В

Основните компоненти на градинския чай са канцерогенната киселина и карнозолът, които работят за намаляване на наддаването на тегло и натрупването на мазнини, дори ако имате диета с високо съдържание на мазнини. В

Научни доказателства доказаха силата на градинския чай да инхибира панкреатичната липаза, която е отговорна за храносмилането на мазнините. В

Как да отглеждаме градински чай у дома? В

Градинският чай расте от отглеждане на семената си или от пресаждане от разсад, който сте получили. Sage толерира промени в температурата, но изисква слънце и много въздух през деня. В

Необходима е почва с рН между 6 и 6,5, за да постигнете това, можете да добавите органични отпадъци към почвата. Може да се отглежда заедно с магданоз за най-добри резултати.

Семената трябва да бъдат засадени в края на пролетта с дълбочина 0,3 см и около 60 см една от друга.

2. Розмарин В

Розмаринът има лечебни добродетели в централната нервна и мускулна системи. В

Това е особено полезно при лечението на контрактури и заболявания, които компрометират нервната система и причиняват възпаление и болка като фибромиалгия. В

Използването на розмарин във вашата храни, инфузии, при реализирането на потапящи вани и масажи осигурява ефект на физическа и психическа релаксация и укрепва паметта. В

От своя страна използването на розмарин подобрява дишането, движенията и настроението. В

Което е възможно благодарение на действието на активните компоненти на розмарина, Кофеинова киселина и Розмаринова киселина Те отпускат мускулите и насърчават кръвообращението. В

Как да отглеждаме розмарин у дома? В

През пролетта е удобно да се включват органични отпадъци.

Изисква място за растеж, така че използвайте голяма саксия или оставете 4 фута пространство около нея. В

3. Магданоз В

Магданозът е билка, използвана от древни времена за лечение на автоимунни заболявания като ревматоиден артрит и хронични възпалителни разстройства. В

Тази имуномодулираща сила е обяснена, защото магданозът има ефект на потискане развитието на имунния отговор в организма. В

Магданозът има полезни вещества, наречени флавоноиди, каротеноиди, аскорбинова киселина, които действат върху имунния отговор и са алтернатива на лекарствата с многобройни странични ефекти. В

Как да отглеждаме магданоз у дома? В

Магданозът расте от семената през пролетта, отнема много време, за да покълне, почти месец, така че семената могат предварително да бъдат поставени във вода. В Семената се поставят в редове на разстояние 20-25 см и дълбочина 1 см.

Изисква влажна почва, получавайте полусенка и само 5 часа слънчево греене на ден. В

4. Цибулета В

Според научно изследване намаляването на кръвната захар при хора с диабет се наблюдава между 3 и 6 седмици след включването му, дори без да се правят други промени в диетата. В

По отношение на холестерола, a намаляване на холестерола наречен лош LDL и увеличаване на добрия HDL за същия период от време. В

Как да отглеждаме див лук у дома? В

Лукът може да се отглежда от семена или чрез разделяне. Растението трябва да се поддържа влажно през цялото време. В

Лукът толерира високи и ниски температури, но расте по-бързо при температури между 15 и 20 ° и може да се отглежда и събира няколко пъти в годината. В

5. Монетен двор В

Мента, една от най-консумираните билки в семейните домове е богата на желязо, има между 275 и 354 mg/kg. В

Най-високото съдържание на желязо в ментата е установено при видове, отглеждани по биологичен начин и в домашни условия, поради факта, че сухите листа или съдържащите се в торбички променят съдържанието на желязо в тях. В

Не забравяйте, че желязото в организма е от съществено значение за транспорта на кислород и синтеза на ДНК. В

Използването на мента като инфузия и в храната не само осигурява вкус и аромат, но също така помага за предотвратяване на недостиг на желязо. В

Как да отглеждаме мента у дома? В

По принцип отглеждането му изисква студена среда, а след това температура между 20 и 40 ° Отнема им между 12 и 16 дни, за да покълнат. В

Семената изискват пространство от 50 cm. Ментата изисква влажен климат и почва, те не понасят слана и е важно да получава слънце през целия ден. В

6. Алое вера В

Растението алое вера е добре познато със своите свойства на здраве, красота и грижа за кожата, поради наличието на повече от 75 активни компонента присъства най-вече в гела вътре. В

Алое съдържа витамини антиоксиданти като А, С и Е които неутрализират вредите, които свободните радикали произвеждат в кожата и предпазват от увреждане от слънцето. В

Той има 8 ензима, които намаляват възпалението на кожата и има разнообразни минерали, които са необходими за важни ензимни процеси като цинк и селен. В

Как да отглеждаме алое вера у дома? В

Алоето не използва семена, а по-скоро от корените на предишно растение. В

Изисква топъл климат, който получава от 8 до 10 часа светлина и почвата е добре влажна с органични вещества. Те трябва да имат разстояние от 90 х 90 см между тях. В

Когато растението се постави в земята, трябва да се избягва докосването на листата, за да се избегне гниене. Избягвайте да поливате растението за няколко дни, за да се заздравят корените. В

Издържа на ниски температури, но не по-ниски от -4 градуса. Може да се постави вътре в дома през студения период.

7. Василий В

Научните доказателства оценяват различните ползи за здравето от тази билка, включително защита на сърцето и пред различни ракови заболявания. В

Включващ босилек като инфузия или да подправете салатите си ефективно е да се увеличат веществата, които изпълняват функцията за детоксикация на организма от канцерогени и мутагени. В

В случай на сърдечни проблеми, босилекът има антиоксидантни свойства и действа, като предпазва тялото от вещества, които го увреждат и водят до сърдечно-съдови заболявания като свободните радикали. В

Как да отглеждаме босилек у дома? В

Отглеждането на босилек не изисква големи пространства, малка саксия ще бъде достатъчна, за да имате босилек ежедневно у дома.

Изисква влажна почва, дневно слънчево греене от поне 6 часа и почвата с органични отпадъци. Те се засяват от семена бързо, оставяйки пространство на разстояние поне 30 cm. В

Той е чувствителен към студ, така че те трябва да бъдат влезли в дома през този период. В

Отглеждането на билки у дома е също толкова полезно за околната среда, колкото и за нашето здраве. Това ни позволява да консумираме култури без химически торове и пестициди. В

Кухненските отпадъци и органичните отпадъци могат да се използват в домашната градина за насърчаване на рециклирането, увеличаване на плодородието на почвата и намаляване на ерозията на почвата. В

Обърнете билките защитават естествено други културис на вредители или болести.

Не забравяйте да вземете всяка билка от саксията или градината си минути преди да я използвате, за да се възползвате от нейните антиоксиданти и промените във външния й вид, цвета и вкуса. В

Консултирайте се с професионалистите на уебсайта на Nuevas Evas как тези билки, комбинирани с храни с висока лечебна способност, могат да ви помогнат да решите здравословните си проблеми.