11-та седмица от бременността е в последния участък от първия триместър, преодолявайки най-деликатния етап от бременността. През 11 седмица рискът от спонтанен аборт намалява и можете да започнете да мислите как ще съобщавате новините на семейството и приятелите си: Бременна съм и ще станем родители! Дългото чакане свършва и скоро страхотните новини ще бъдат споделени с тези, които обичате.
В тази статия за paraBabies ще ви разкажем всичко за 11-та седмица от бременността, симптоми, развитие, промени и грижи.
Бременна 11 седмици: колко месеца са?
Понастоящем сте в 11-та седмица на бременността, по-точно сте 2 месеца и 2 седмици. През 13 седмица първият триместър на бременността ще приключи, триместърът, който се счита за най-висок риск от спонтанен аборт.
Какво се случва на 11 седмица от бременността?
Плодът се развива бързо в утробата, като усъвършенства всяка част от тялото си. Пръстите на ръцете и краката вече са разделени един от друг. Всяка седмица тя ще прилича повече на новородено и ще започне да расте по дължина.
По отношение на майката коремът всяка седмица ще се подува все повече и повече. Симптомите са в своя пик, особено гадене и повръщане, които са по-чести сутрин и обикновено изчезват през целия ден.
Бременност 11 седмица: симптоми и признаци
Между края на първия триместър и средата на втория хормоните се стабилизират. Най-неприятните симптоми, като гадене и повръщане, постепенно изчезват и апетитът ви може да се увеличи и да се почувствате по-добре. Продължителността и интензивността на симптомите варират значително в зависимост от всяка бременност. След това обясняваме симптоми в седмица от бременността:
- Увеличение или подуване на корема.
- Сутрешно гадене.
- Трябва да ходите редовно да уринирате.
- Запек.
- Обонянието се изостря.
- Прекомерно слюноотделяне и определен метален вкус.
- Поява на глад или отвращение към определени храни или храни.
- Главоболие.
- Умора и прекомерен сън.
- Увеличаване на обема и размера на гърдите.
Промени в тялото ви
От 11-та седмица на бременността, появата и растеж на корема. Ще има известно подуване и коремът ще се увеличи в обем. Все още няма да са необходими дрехи за майчинство, въпреки че може да е неудобно да носите тесни дънки или високи поли. За повече комфорт се препоръчва използването на еластични панталони като клинове или рокли.
Развитие на плода на 11 седмица от бременността
След това ще ви разкажем най-важните характеристики на развитие на плода през седмица 11 от бременността:
Колко тежи и измерва плода?
Измерванията и теглото, които цитираме по-долу, са приблизителни. При ехографията на 12-та седмица от бременността гинекологът ще определи точните измервания и теглото на бебето.
Плодът на 11 седмица от бременността измерва 4,1 см и тежи 7 g. Въпреки че плодът все още може да изглежда много мъничък, за 9 седмици той е измерен от 0,1 мм до 4,1 см днес. На 11 гестационна седмица плодът има гестационна възраст от 9 седмици, тъй като първите две седмици от бременността са менструация и овулация. До 3 седмица от бременността няма оплождане и следователно няма ембрион.
Бебешки движения
Плодът продължава да се движи все повече и повече вътре в плацентата, въпреки че те са неволни движения. Тези видове движения се наричат рефлекторни движения. За повечето бременни жени движенията на плода не се забелязват до 16-20 седмица от бременността. В някои случаи сърдечният ритъм може да се усети преди движение.
Чудите се какво е усещането да сте в 11-та седмица от бременността? Всяка бременност ще бъде различна и можете да започнете да оценявате движението на плода няколко седмици по-рано или по-късно. Ако движенията на бебето все още не са възприети, не бива да се притесняваме, тъй като все още е рано. През 12-та седмица от бременността гинекологът ще определи при първия ултразвук от първия триместър, че всичко следва правилния му процес и може да се наблюдава движението на плода.
Грижи през 11 седмица от бременността
Гестацията е период, в който като цяло, ако няма високорискова бременност, можете да водите възможно най-нормален живот. След това ви оставяме грижи на 11 седмица от бременността:
Хранене
По време на бременност е препоръчително да следвате a разнообразна и здравословна диета. Трябва да се обърне внимание на някои храни, които са противопоказани по време на бременност. След това ги цитираме:
- Сурово или рядко месо и риба.
- Непастьоризирани продукти като мляко или сирене. Майонезата винаги ще бъде гърне.
- Големи риби с големи количества живак: акула, риба тон и др.
- Сурови колбаси. Те могат да бъдат замразени предварително и след това безопасно да се консумират.
Други Препоръки, които трябва да имате предвид:
- Пастетите се препоръчват да бъдат предварително пастьоризирани.
- Препоръчително е яйцата да са добре сварени.
- Плодовете и зеленчуците се препоръчва да бъдат добре измити.
- Ограничете приема на кофеин (200 mg на ден).
- Нито капка алкохол, наркотици и тютюн.
Медицински тестове
Ако е решено да се наблюдава бременността от социалната сигурност, първият ултразвук ще бъде на 12 седмица от бременността. Ако, напротив, контролът е последван от частната сфера, възможно е да се избере кога да се извърши първият ултразвук. Обикновено е препоръчително да се извършва между 8-ма и 12-та седмица от бременността, преди края на първия триместър, като се оставя време плодът да се е развил достатъчно, за да го наблюдава добре на ултразвук.
При този първи ултразвук, обикновено, тройна прожекция или тройна прожекция. Този тест се използва за определяне на възможни генетични промени на плода. Това не е диагностичен тест, но определя нивата на риск. Този тест или скрининг се състои от:
- Ултразвук.
- Наблюдение на нухалната гънка.
- Резултати от анализа, извършен между 8 и 10 седмица от бременността.
В статията на 12 седмица от бременността обясняваме по-подробно конкретните тестове, които се правят заедно с първия последващ ултразвук.
Грижа
- Хидратация. Поддържане на добре хидратирана кожа, особено на корема, гърдите и краката.
- Почивка. Препоръчително е да спите 8 часа през нощта и, ако е възможно, да подремнете след хранене. Препоръчително е да спите настрани с възглавница между коленете, за да улесните притока на кръв.
- Обувки. Избягвайте напълно плоски токчета и обувки.
- Облекло. Носете удобни дрехи.
- Сутиенът. Адаптирайте сутиените към промяна и уголемяване на гърдите.
- Устна хигиена. Поддържайте добра хигиена на устната кухина, за да предотвратите кървене от венците. Препоръчително е да посетите зъболекар преди дискомфорт.
- Петна по кожата. Намалете продължителното излагане на слънце. Склонността към появата на петна е по-голяма по време на бременност. Препоръчва се висока слънцезащита.
Физическа дейност
Във връзка с физическата активност и упражненията, както коментирахме през предходните седмици, нейната практика е полезно по време на бременност. В момента, ако няма високорискова бременност, физическите упражнения са доказано полезни както за майката, така и за бебето.
При първата среща гинекологът ще определи дали практикуваният спорт е подходящ и с каква интензивност трябва да се практикува. През първия триместър има повишен риск от спонтанен аборт и трябва да се има предвид. След първия триместър, ако няма фактор, който да го възпрепятства, можете да се върнете към по-интензивна спортна практика, винаги адаптирана към бременността.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 11 седмица от бременността, Препоръчваме ви да влизате в категорията ни за бременност седмица по седмица.