Открийте всяка една от промените, които се случват както при вашето бебе, така и в собственото ви тяло през 35-та седмица от бременността
Колко малко ти остана от мама! Седмиците летят, въпреки всички симптоми, които все още имате. Искате ли да знаете какво се случва в тялото ви през седмица 35 от бременността? Направи го!
Промени в тялото
Със сигурност дори да сте нова майка, сте чували, че "близо до датата на падежа коремът е спуснат ". Това е така, защото бебето се успокоява, спуска и се придвижва в изходна позиция, така да се каже. Ето защо не само ще се чувствате тежки, но и ще забележите дискомфорт в областта на таза.
Въпреки че Вашият лекар Ви информира за целия процес, ние искаме да Ви кажем това през 35-та седмица от бременността трябва да се подложите на тест за стрептококи. Това е бактерия, която жените имат във вагиналната си флора и това не е важно, но ако тя все още присъства по време на раждането, може да причини инфекция на бебето.
Ако все още не сте ги усетили, през 35-та седмица от бременността Контракциите на Бракстън Хикс са много чести, въпреки че те са фалшиви, не ги бъркайте! Коремът ви ще се почувства твърд, но не трябва да боли, въпреки че може да почувствате повишено парене и киселинност.
Възможно е също така коремът ви да стърчи, дори да го виждате през дрехите. И то е, че коремът ви не спира да расте и расте! Знаем, че ще ви е трудно да заспите и че е трудно да намерите позицията, която ви позволява да си почивате, но най-препоръчителната е страничната. През тази седмица е важно това не прекарвайте много дълги периоди на гърба си, тъй като това положение може да окаже натиск върху кухата вена и да ви замая.
Развитие и еволюция на бебето
Няма нищо останало. Вашето бебе е готово, тежи почти 2,7 килограма и е с размери над 45 сантиметра. Тя вече е доста човек! Формират се техните органи, мозъкът ви продължава да се развива бързо и белите ви дробове са напълно зрели. Готови сте за външния живот. Единственото нещо, което продължава да прави във вас, е да расте още малко и в тялото ви да се полират малки детайли.
През последните седмици от бременността майката прехвърля имунитета на бебето, за да избегне инфекции и болести и да постигне пълна адаптация към света, който го чака навън. Пристигнал на 35-та седмица от бременността, няма риск преждевременното раждане да доведе до усложнения. Вашето мъниче е "завършено", така да се каже, и тялото ви е готово за раждане.
Въпреки че има случаи на респираторен дистрес при раждането през 35-та седмица, това са най-малкото и не е нужно да се притеснявате, ако бебето реши да продължи. Дори това да се случи, с изкуствен кислород можете да се справите. Бъди смела и напред, мамо, много добре се справяш!
Здраве и емоции
Емоциите ви ще продължат да карате влакче в увеселителен парк, което ви подлудява. Не можете да направите много, за да промените този факт, но можете да направите много, за да се справите по най-добрия възможен начин. Преди всичко общувайте с партньора и семейството си, с най-близките си и с тези, които обичате най-много. Мисля, че Ще имате реакции, които могат да им навредят, но ако те знаят на какво се дължат и как се чувствате по всяко време, всичко ще бъде наред!
От друга страна, ако останете вкъщи и мислите и оставяте главата си да се върти, изобщо няма да си помогнете. Правете дълги разходки, правете дейности, които харесвате, финализирайте подробностите за пристигането на вашето мъниче [защитено от имейл], излезте с приятелите си да пазарувате или отидете на педикюр. Всичко, което ви прави заети и в по-добро настроение, е добре дошло, за да контролирате емоциите си. на 35 седмица от бременността.
Йога за бременни жени, дихателни или релаксиращи упражнения и дори плуване, ако все още можете да го направите, са силно препоръчителни да бъдете спокойни.
Диета
А що се отнася до диетата, вие го знаете балансираното хранене е от ключово значение през цялата бременност. Но сега трябва да вземете предвид и препоръките на Вашия лекар, тъй като периодът на кърмене наближава и вероятно ще трябва да се справите без някои храни в диетата си.
Продължавайте да избягвате подготвени или сурови яйца, меса и риба и не забравяйте да останете хидратирани и да намалите приема на сол. Яжте много пресни плодове и зеленчуци и увеличете приема на калций, така че костите на бебето да са здрави и здрави.
Знаем, че този етап, макар и прекрасен, е довел до дискомфорт и симптоми, които искате да приключите, но се наслаждавайте. Това е уникален момент от живота ви, който никога не можете да забравите. Във вас расте същество и това е дар от живота, за който няма да имате достатъчно време да благодарите. Когато погледна лицето ти и кажа, мама, ще се стопиш ...