cteos

Консумирането на мляко на всеки етап от живота е силно препоръчително [Снимка: Diariovasco.com]

Хранителна кампания

Под лозунга „Харесвам млякото“ Министерството на земеделието, храните и околната среда празнува от ден 10 до събота, 15 юни, „Седмицата на млякото и млечните продукти“, с популяризирането на същото в търговски обекти, хотели и др. улицата.

Млякото е първата храна, която всеки човек яде и, следователно, една от най-важните в живота и здравето на хората. Проблемът обикновено идва, когато с годините забравим да го консумираме, оставяйки настрана всички ползи, които той носи, заедно с всичките му производни.

С цел популяризиране на млякото и неговите производни, Министерството на земеделието, храните и околната среда празнува от 10 юни до събота, 15 юни, „Седмицата на млякото и млечните продукти“. Някои от събитията, които ще бъдат организирани, включват следното: практическа работилница по сензорен анализ на сирене или конкурс „Защо обичам мляко?“

Освен това има многобройни хотелиерски и търговски заведения, които се присъединиха тази седмица с промоции и специални дейности, свързани с този продукт.

Млякото е богато на висококачествени протеини, калций, мастноразтворими витамини А и D и витамини от В-комплекса.

Ползи от млякото

По всичко е известно, че млякото предоставя големи ползи за нашето здраве и диета, като цяло, не само когато сме деца, но и през целия си живот. Ето защо консумацията му, или ако не успеете, консумирането на нейните производни, ще ни помогне да имаме по-балансирана диета и да подобрим здравето си.

Млякото е богат на висококачествени протеини, калций, мастноразтворими витамини А и D и витамини от В-комплекс. Тези приноси са особено важни по време на детството и юношеството, както и по време на бременност и кърмене и от 50-годишна възраст, за да се избегне декалцификация.

Освен това консумирането на мляко или негови производни е много просто, тъй като те са лесно смилаеми и са съпътстващи много храни или напитки, които консумираме ежедневно. Няма оправдания за неконсумация на този вид продукти, тъй като разнообразието е много широко и е сигурно, че сред съществуващото предложение има нещо, което ни харесва и което ни помага да консумираме мляко. Разбира се, тези, които съдържат по-голям брой наситени мазнини, трябва да се избягват, тъй като те биха довели до обратната цел на това, което търсим.