Сексуалността е силно повлияна от правилното дишане, балансираното хранене и адекватните упражнения. Тази сума от елементи, съчетани с генетиката и психологическото влияние, оказано от двойката, прави разликата по отношение на либидото и удоволствието.

мъжете жените

Повечето хора ядат три до пет пъти на ден. Като цяло те го правят мотивирани от удоволствието, което получават от яденето на определени храни, а не от начина, по който ги подхранват. Проучванията върху човешкото хранене съобщават, че културата определя кои храни се приемат и кои се отхвърлят, поради което в някои страни те ядат животни, насекоми, растения и плодове, които са отхвърлени в други.

Правилното хранене ще насърчи храненето и вътрешния баланс на човешкото същество, което чрез вкусовите рецептори различава усещания като сладко, солено, горчиво, киселина и в момента е добавено усещането умами, причинено от добавянето на мононатриев глутамат, вещество, което причинява повишаване на вкуса на храната.

Вкусът и мирисът са определящи за решението на човека да яде или отхвърли определени храни, добавяйки регионалната или местната културна ориентация, която счита някои вкусове за приемливи или отхвърлени.

Решението да се храним здравословно, въпреки че е известен пагубният ефект на дадена храна, се влияе от нежеланата реакция, която тя предизвиква, ако е незабавна, както се случва с пикантното; или ако е бавно или по-късно, като свинско, което повишава холестерола, или десерти, които повишават нивата на глюкозата. Човешката диета се придобива и влияе от рекламата, което прави здравословното хранене още по-трудно.

ХРАНЕНЕ ЗА ПОЛ

Старата поговорка, която казва, че „само това, което е забранено, е греховно или угоява“, е пример за крехката човешка природа.

Мъжете и жените са изправени ежедневно пред избора какво да ядат, кога, къде и в какво количество. И ако решението ще бъде взето изключително по апетит, тогава ситуацията ще се влоши по отношение на ефекта върху тяхната сексуалност.

Сексуалното влечение е основно сексуалното влечение, което кара двойката да се наслаждава един на друг чрез ласки, целувки и сношение. Мазните, но вкусни храни ще повишат холестерола и това ще повлияе на вискозитета на кръвта, което от своя страна ще попречи на мъжа да има твърда ерекция. Кръв, пълна с мазнини, ще ви предразположи към инсулт или инфаркт и сексуалният ви живот ще доведе до слаба ерекция.

Яденето на мазни храни ще ви достави незабавно удоволствие, когато ги ядете и ще създаде огромно разочарование всеки път, когато искате да получите гладка ерекция.

Глюкозата е енергизаторът par excellence, бензинът, от който тялото се нуждае, за да функционира. Бързото стартиране на десерта обаче повишава кръвната захар и влошава еректилната реакция на мъжа.

Най-добрият начин за зареждане с енергия е прибягването до храни с бавно усвояване на глюкозата като кафяв ориз, цели овес, бобови растения и ядки, така че енергията от глюкозата да се усвоява бавно.

Солта се счита от съществено значение за подправяне на храната, само че безразборното й използване може да повлияе на кръвното налягане и следователно ерекцията при мъжете и еректилната реакция на клитора при жените.

Целият процес на повишаване на чувствителността на кожата по време на сексуални ласки до голяма степен се дължи на увеличаването на притока на кръв, същото като яденето на сол в излишък ще увеличи скоростта ви на циркулация.

Мъжете и жените се нуждаят от ефективно и в рамките на нормалното кръвообращение по време на фазата на възбуда, за да доставят кислород, хранителни вещества и хормони до всяка клетка в тялото си. Тези, които страдат от високо кръвно налягане или използват обикновена сол в излишък, ще се саботират сексуално.

Пиенето на питие преди или по време на полов акт може да е добра идея да облекчите малко стреса от ежедневието или да облекчите нервното напрежение, което идва от свалянето на дрехите ви и от секса ви.

Питие може да помогне на приятната сексуална връзка, като се признае това поведение като „алкохолно угаждане“. Разделителната линия между психологическата помощ и излишъка на алкохол може да доведе до загуба на работоспособността на мъжете и жените от момент на сексуално удоволствие. Ако ще пиете алкохол, това трябва да се прави умерено, в противен случай въпросният човек в крайна сметка ще се успокои, заспал.

ХРАНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ

Ако взетото решение е да се храните, както вървят нещата, тогава храните, богати на въглехидрати за незабавна енергия, богати на мазнини и пикантни, ще създадат енергийна каскада, която ще предизвика наддаване на тегло и намалено либидо, ситуации, свързани с летаргичен сън и ненаситен апетит. Сексуалността и храненето изглеждат разделени, но не са.

Неспокойната двойка в храненето ще попречи на сексуалната връзка да бъде самодоволна и рано или късно ще се нуждае от някаква медицинска или психологическа подкрепа, за да възвърне сексуалната си способност. Липсата на явни симптоми не е показател за здравето.

Често клиничните находки се случват случайно, когато човек отива да прегледа нещо и лабораторните или кабинетните тестове дават медицинско потвърждение за нещо, което не се търси.

СЕКС, УДОВОЛСТВО И ХРАНА

Хранителното консултиране със специалист ще направи разликата между това да живееш, за да ядеш, и да ядеш, за да живееш, обмисляйки да живееш задоволителен сексуален живот.

Сексуалното желание, възбуда и мъжки и женски оргазъм са силно повлияни от начина, по който ежедневно се разпределя консумираната храна.

Никоя храна сама по себе си не е вредна за организма, нейният излишък или дефицит да. Преминаването към хранителна оценка и придържането към хармонична диета, физическата и интелектуална активност, както и добрите емоционални и духовни отношения с партньора, са в основата на по-доброто сексуално удоволствие.