Отдел по диетология и хранене

Защо не можете да отслабнете въпреки диетите и упражненията?

севиля

Постигнете целта си!

Отслабнете, без да гладувате, без рикошетен ефект, от ръката на специалисти по хранене. Доверете се на нашите диетолози.

Свържете се с CEDICAR Diet на нашата поща:

[email protected]

Консултирайте се с експерта по хранене

В CEDICAR DIET открихме a Решение персонализирани, адаптирани към Вас и Вас Метаболизъм.

Диетологът ще проведе проучване Пълна и Разширено с определяне на тегло, размер, гънки и Състав на тялото (електрически биоимпеданс):

  • ИТМ (индекс на телесна маса)
  • % Маслена маса
  • % Обща мускулна маса
  • % Без мазнини маса
  • Общо вода в тялото. Допълнителна и вътрешноклетъчна вода
  • Индекс на масата
  • Костен минерал
  • Индекс на висцералните мазнини
  • Индекс на метаболитно съотношение
  • Базален метаболизъм (Kcal/ден)
  • Метаболитна възраст
  • Анализ по сегменти: ръка, крак, багажник:% мастна и мускулна маса

ПОДРОБЕН ДОКЛАД ЗА СЪСТАВА НА ТЯЛОТО

В CEDICAR DIET провеждаме цялостно проучване на телесния състав, което ще ни помогне да знаем в детайли вида на диетата, който най-добре отговаря на вашия профил и че нашите диетолози изготвят диета, съобразена с вашите нужди.

ПРЕПОРЪКИ ЗА БИОИМПЕДАНЦИЯ

BIOIMPEDANCE е добър метод за определяне на телесна вода и обезмаслена маса при хора без промени в телесните течности и електролити. За да бъдат резултатите възможно най-надеждни, даваме някои предпоставки, които да вземем предвид:

  • Недей Яжте или да пия поне четири часа преди.
  • Препоръчително е да изпразните пикочен мехур някои 30 минути преди тестване.
  • Избягвайте упражнение 12 часа преди това.
  • Не взимай алкохол 24 часа преди това.
  • Избягвайте диуретиците поне 7 дни преди това.
  • Не измервайте при фебрилни процеси.
  • Че измерването не се прави в менструални периоди.
  • Жени бременна не трябва да се подлагат на IAB, особено през първия триместър, тъй като ефектите върху плода са неизвестни.
  • Противопоказан за хора с пейсмейкър или имплантируем дефибрилатор.

ПЪРВА КОНСУЛТАЦИЯ

  • Лично интервю с диетолога: цялостно проучване с хранителните навици.
  • Оценка на телесния състав чрез пълен тест за биоимпеданс с изчисляване на основния метаболизъм, телесните мазнини, общата вода ....
  • Антропометрични измервания (пликометър и рулетка)
  • Изготвяне на седмично меню (имейл и приложение на мобилния ви телефон)

ПРЕГЛЕД КОНСУЛТАЦИЯ

  • Преоценка на телесния състав
  • Разрешаване на съмнения с вашия експерт диетолог.
  • Изготвяне на нов отчет с напредък и развитие, нова насока с различни ястия седмично/двуседмично/месечно (имейл и приложение на мобилния ви телефон).

Г-жа Ana Muñoz Alonso и г-жа Ángeles Morón отговарят за звеното по диететика на CEDICAR Diet. Експерти по диетология и хранене в Севиля.

  • Отслабнете, засищайки се, запазвайки вашите вкусове и предпочитания, които създаваме Вашият ПЛАН.
  • Вашият ПЛАН те ще бъдат прости ястия, направени с храна от супермаркета.
  • Ние не вярваме в шейкове, сашета или магически хапчета

Последвайте ни в социалните мрежи

УСЛУГИ ПОРТФОЛИО

Наднорменото тегло и затлъстяването е един от основните здравословни проблеми. Излишните телесни мазнини са свързани с увеличаване на храносмилателните, дихателните, сърдечно-съдовите заболявания, диабет, остеоартрит и рак.

Нашите насоки за управление на теглото не са строг режим, а по-скоро процес на превъзпитание на храните който се стреми да предостави инструменти на хората, на които помагаме.

Има много диети за отслабване, които се основават на ограничение калории, но регулирането на телесното тегло се влияе не от количеството, а от това как е разпределя прием през целия ден.

Основната цел на консултацията с диетолога е да се адаптират хранителните навици, така че пациентът да постигне теглото си, като се създаде персонализирано лечение, което насърчава метаболитните адаптации, за да се запазят резултатите с течение на времето.

Указания, които трябва да се следват за контрол на теглото:

  • Мотивация: Ключов момент при започване на каквото и да е лечение.
  • Разумни цели: Идеалното тегло е това, което позволява на пациента да бъде по-здрав и да има по-добро качество на живот.
  • Отслабване: Постепенно и окончателно, като се избягват колебанията. Загубата на тегло, поддържана продължително време, благоприятства намаляването на мастните натрупвания, ограничава загубата на протеин и предотвратява намаляването на основния метаболизъм.
  • Балансирана диета: Няма дефицит на микроелементи, които влошават здравословното състояние на пациента.
  • Диетата трябва да бъде разнообразна, избягване на монотонност, която може да демотивира пациента и да не поддържа добри резултати с течение на времето.

Правилното хранене може да бъде определящ фактор за промяна в конкуренцията. Голямото разнообразие от спортни начини означава, че има голяма разлика между насоките, които могат да бъдат полезни за един и друг спортист, не изисква същото за скоростен бегач, колоездач за издръжливост или гимнастик.

Специалисти: триатлон, колоездене, плуване, лека атлетика, маратон, фитнес и футбол.

В допълнение към обучението, а хранителен план, създаден от експерт спортен диетолог, съобразени със сезона на всеки спортист, затова предлагаме персонализирани планове за всеки спорт, както аматьори, така и професионалисти, които трябва да подобрят състава на тялото или спортните си резултати.

Антропометрично изследване по време на процеса, за да се намери оптималният състав на тялото за изпълнявания спорт, както и съвети за спортни добавки.

Оценка на субклиничното състояние през целия процес: Метаболизъм (максимална консумация на Vo2 с ергоспирометрия, аеробни и анаеробни прагове).

Специални планове 3 МЕСЕЦА за подготовка на състезания: отборни спортове, бягане, трайтон, пътека и др. Те включват както диетата, адаптирана към различните тренировъчни цикли, така и диетата преди състезанието и консумативите.

Клиничното хранене обхваща ролята на диетата в различни патологични ситуации.

Диетата, препоръчана от диетолога, трябва да подобри глобалното здраве, да забави смъртността и да подобри качеството на живот на индивида. Ето защо не замисляме ограничителни диети.

Диетично лечение на Болести:

  • Диабет тип 2, хипертония, дислипидемия,затлъстяване: Те са свързани с начина на живот: ... диетата е основен стълб на вашето лечение.
  • Хранителни алергии, целиакия, метаболитни заболявания, чревни, бъбречни, чернодробни; изискват a строг контрол диета, за да се контролира прогнозата на заболяването и да се подобри качеството на живот.

Етап на живота, имат специфични нужди от хранителни вещества:

  • Детство и юношество: Необходимо е да се покрият разходите, свързани с процеса на растеж и когнитивно развитие. Независимо дали искате да сте сигурни, че децата ви се хранят здравословно и да подобрят навиците на цялото семейство, или ако има здравословен проблем: алергии и непоносимост, диабет, цьолиакия, затлъстяване, стомашно-чревни разстройства.
  • Бременност: нуждите на майката и развиващото се дете трябва да бъдат компенсирани.
  • Възрастен: фокусира се върху поддържането на тъканите, покривайки нуждите от енергия и хранителни вещества и предотвратявайки различни патологии.
  • Напреднала възраст трябва да се избягват дисбаланси, за да се сведе до минимум рискът от някои заболявания и увреждания.

Вегетарианската и веганска диета са жизнеспособни, здравословни възможности, които имат добавена стойност като начин на живот, който зачита околната среда, обществото и животните. В CeDiCar Diet имаме експертни диетолози в здравословната вегетарианска и веганска храна.