Липопротеини с висока и ниска плътност Естествени антибиотици
Ще говорим за едно от съществените вещества за плазмената мембрана и че при високи концентрации в кръвта е вредно за човешкото здраве; както е липиден стерол, основните му симптоми, причини, последици и Домашни средства за холестерол
Какво е холестерол
Е стероиден липид o мастна субстанция като основен компонент на тъканите, плазмените мембрани на телесни клетки и в кръвта. Също така, в храни от животински произход.
Симптоми на холестерола
Той не проявява никакви симптоми и се открива с кръвен тест. Поради тази причина значението на годишния контрол.
Видове холестерол
Добър холестерол; над 60 mg/dl и лош холестерол, разделен на две; LDL под 130 mg/dl и VLDL 30 mg/dl.
Причини за холестерола
(Лоша диета, наситени мазнини, млечни продукти, затлъстяване, липса на движение, възраст, пушене, диабет, високо кръвно налягане, проблеми с бъбреците, черния дроб и не се консултирайте с лекар).
Последици от холестерола
(Сърдечно-съдови събития, болка в гърдите, инфаркт на миокарда, инсулт, артериосклероза, коронарна артериална болест, периферна артериална болест, кръвен съсирек и други ефекти).
Най-добрите домашни средства за холестерол
Овесена каша; с много фибри, които помагат за намаляване на холестерола.
Неразделен ориз; богат на фибри, витамини от група В и минерали. Можете да го придружите с чесън, лук и морков.
Риба; яжте два пъти седмично.
Ябълков винегер; със супена лъжица в чаша вода, разбъркайте и вземете за един месец 3 пъти на ден.
портокалов сок; намалява нивата поради витамин С, фолиева киселина и флавоноиди.
Черен чай; вземете го сутрин и следобед.
Семена от кориандър; сварете чаша вода с две супени лъжици прах или смилайте семето, приемайте два пъти на ден.
Авокадо; Съдържа голямо количество фибри и консумирането на едно дневно ще помогне за понижаване на холестерола.
Артишок; приемайте като запарка и приемайте по чаша 3 пъти на ден.
Поликозанол; получени от захарна тръстика и само 10 mg намаляват 25% от холестерола.
Зеленчуци, зеленчуци, плодове и бобови растения; те ще ви помогнат да се борите с нивата на холестерола.
Определено, холестерол играе важна роля в различни функции на тялото, в запазването на жлъчните киселини, предшественика на витамин D, метаболизма на калция, процеса на храносмилане, производството на полови хормони, липидните джобове и регенерацията на клетки.
Накрая, основните лечения и превантивни мерки за контрол на холестерола: (здравословен начин на живот, диета с ниско съдържание на сол или мазнини, контролиране на стреса, избягване на храни от животински произход, балансирано тегло, упражнения, спиране на тютюнопушенето, избягване на консумацията на алкохол и билкови лекарства).
Естествени лекарства за холестерол; (овесени ядки, кафяв ориз, риба, ябълков оцет, портокалов сок, семена от кориандър, куркума, глухарче, нопал, бял трън, авокадо, авокадо и поликозанол).
- Домашни средства за намаляване на холестерола - по-добре със здравето
- Симптоми, причини и средства за лечение на гастрит - по-добре със здравето
- АЛЕРГИЯ КЪМ СЛЪНЦЕТО. ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ И ДОМАШНИ ЛЕКОВЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕ
- Домашни лекарства за понижаване на нивата на триглицеридите и холестерола
- Псориазис Симптоми, причини и природни средства