секуларизация

В нашето секуларизирано общество хората търсят религии без Бог. Тоест нещо, което им осигурява ръководство за живот, смисъл, общност и идеали. Някои истини, които говорят за добро и зло. Напоследък все повече се търси в храната. Но религиите без Бог скоро се превръщат в секти и това е прилагателното, което някои диетични течения заслужават. Прочетете тази статия и не се заблуждавайте!

Фокусът на тези нови псевдорелигии е храната. Някои са добри, чисти и чисти; други, лоши, мръсни и нечисти. Така ги наричат, използвайки хаштагове като # изчистване (#Яж чисто). Поглъщането на едното или другото ни кара да прилагаме някои прилагателни или други. Приписването на тези видове морални характеристики на храната е много опасно и може да причини сериозни щети на физическото здраве (хранителни дефицити, ограничителни цикли и преяждане и т.н.) и най-вече на психичното здраве, като свързва личната ценност с това какво Яжте.

Този език за храната ми напомня, тревожно, на Манихейство, ерес, че св. Августин се е борил през 4 век. Манихейците имаха „печат за уста“, който регулираше количеството и видовете храни, които могат да ядат. Някои храни се смятаха за нечисти. Например, месото беше забранено, тъй като животните произхождаха от демони; освен това те се размножават чрез плътско поколение, което е дело на похотта. Въпреки че според тях животните, когато били живи, съдържали някои елементи от божествения принцип, те постепенно били освободени от тяхната дейност и по време на смъртта не останало нищо освен мръсна маса. Яденето на месо означаваше да се замърси от този контакт с нечиста материя и да забави процеса на отделяне на светлината от тъмнината в света.

Псевдорелигиите на храната губят този философски произход и им остава повърхностната част: чистотата и нечистотата на храната. Къде тогава намират оправданието да ги класифицират? В псевдонаучните теории, както ще видим.

Ключов фактор, който кара хората да влязат в тези култове към храната, е теглото на общност. Много пъти хората идват от опит с ниско самочувствие, може би заради имиджа на тялото си или не намират в обкръжението си, с кого да споделят промяната в начина на живот, която искат да инициират. Чрез интернет те намират голяма общност от хора, които им предоставят подкрепа и съвети.

Това е добре в някои контексти, но може да доведе до два проблема:

  • Заключете се в балон, в който, тъй като всеки мисли едно и също и повтаря едни и същи идеи отново и отново, човекът идва да нормализира нездравословното поведение и да се затвори напълно до реалността.
  • Това а социален натиск така че човекът да бъде принуден винаги да продължи да се храни по начин, за да запази постоянството в групата и да не загуби "своето племе".

Говоря за търговски марки като общности за наблюдение на теглото или за отслабване, но също така и неща като кето, палео или растителна диета с всичките й вариации. Познавам хора, които трудно са премахвали тези етикети или са признавали публично, че вече не се хранят така, от страх да не загубят общността, която са създали около тях от тази диета.

Някои видове диети се основават на учението на „учител“, някой, който е написал книга, която се приема като Библия и която се смята за безпогрешна. Такъв е случаят с Бари Сиърс със зоновата диета или Робърт Аткинс с диетата, която носи неговото фамилно име. Трябва да внимавате с тези хора и техните книги, защото те използват език, който звучи научно. Трябва да изпълним четири проверки:

  • Тяхното образование.
  • Позовавайки се на сериозни научни изследвания.
  • Че тези изследвания наистина казват това, което казват, че казват.
  • Че няма огромни доказателства, сочещи обратното, които те са пропуснали да споменат.

Като цяло тези гурута печелят огромни суми, благодарение на наивността на хората, отчаяни да намерят догма, която да ръководи диетата им и в крайна сметка живота им. С цената на здравето от тези хора.

Храненето е млада наука, с много неща за изследване и откриване. Тези нутри-сектантски групи обаче не признават това научно развитие. Констатациите са пълни с тях и техните подходи вече са неподвижни. Това се нарича догматизъм. И между другото, техните догми са несъвместими помежду си. Те защитават диаметрално противоположни неща, което не може да бъде вярно едновременно. Всъщност днес в храненето има няколко абсолютни истини. Но това не е това, което хората искат да чуят. Не обичаме несигурността, искаме сигурност, сигурност, план, който да следваме, за да не се чувстваме неудобно. Нормално, тъй като в средата на „всичко, което се случва“ в обществото, ние копнеем за нещо, за което да се задържим.

Абсолютите в храненето

Ако резултатите от тези диети не са толкова катастрофални, това е точно защото не е трудно да се изпълнят малкото абсолютни истини, които знаем. Истинска храна. Умереност. Разнообразие. Още малко. За съжаление, все още се популяризират абсурдни диети, които дори не отговарят на основите, като се фокусират само върху калориите (йо-йо диети през целия живот) или изключват цели групи храни. Въпреки това и двете могат да работят, защото човешкото тяло е прекрасно и ще направи всичко възможно напредвай на собственика му. Така че човек може да бъде здрав не поради, а въпреки неправилната си диета.

От друга страна, въпреки че те отричат ​​точно това, човешките същества имат величие адаптивност към различни диети, както е проверено при сравняване на начина на хранене на първобитните племена по света. Така че наистина един човек може да се справи добре с един тип диета, докато друг е фатален. Срамното е, че хората от втората група усещат, че нещо не е наред с тях, обвиняват се, игнорират телесните им сигнали и се правят, че всичко е наред, защото това трябва да е така, както трябва да бъде. Поставя своята идеология на храната над реалността, като вреди на себе си и на другите, които привлича към същата тази идеология.

Добрата псевдорелигиозна идеология трябва да бъде проста, а простата означава крайност. Черно и бяло, без скали на сивото. Съюзници и врагове. Y. един единствен ръководен принцип и краен враг, върху който да се съсредоточим (както в политиката). Врагът може да бъде глутен, лактоза, въглехидрати, захар, мазнини, преработени и т.н. Дори калории като цяло (принцип колкото по-малко, толкова по-добре). Последователите научават поредица от псевдонаучни лозунги, които повтарят с насилствен тон, оставяйки коментари в социалните мрежи под снимките на други хора, които показват с какво се бият. Аз, от друга страна, подкрепям послание на:

  • Баланс: т.е. #balancednotclean. Яденето на нещо, което снобите не считат за „чисто“ - какво означава това, така или иначе? - не ви прави по-малко достойни, по-малко в състояние, по-малко здрави ... Можете да водите здравословен живот, без да се налага да се придържате към хранителна вяра. Нещо повече, вие вероятно сте по-здрави от тях.
  • Образование: в храненето няма излишък на информация, както казват някои, а претоварване на дезинформация, объркване. Знанието е сила: когато разполагаме с данните, можем да вземаме решения и да не се заблуждаваме с ослепителни заглавия и опростени предложения, които твърдят, че са намерили панацея.
  • Индивидуализация: всеки от нас има различно тяло със специфични нужди, поради генетични причини, начин на живот и навици, специфични обстоятелства като заболявания и дори вкусове. Би трябвало да се научим да познаваме и да слушаме тялото си, вместо да се опитваме да решаваме абстрактно „най-доброто“ и да си го налагаме със сила, да или да, защото така трябва да бъде.